Источник омега-3 жирных кислот и высококачественного белка, это блюдо поддерживает здоровье сердечно-сосудистой системы и способствует снижению воспалений. Нежная текстура и насыщенный вкус лосося в сочетании со сливочным маслом делают его идеальным для гурманов и сторонников здорового питания.
РДН на 100 гр?«По продуктам» показывает нутриенты как в исходных ингредиентах. «Приготовлено» учитывает средние потери нутриентов для основного способа приготовления: варка/тушение.
Нарежьте филе лосося (300 г) на полоски. Затем посолите их по вкусу и смажьте растопленным сливочным маслом (2 ст.л. ).
После этого сверните филе в тугие колбаски длиной около 10-12 см и диаметром 3-4 см с помощью пищевой пленки.
Сделайте несколько отверстий в пленке.
Упакуйте подготовленные колбаски в вакуумный пакет.
Готовьте их в су-вид при температуре 50 градусов на протяжении 13 минут.
(16)
✓:,
✓:, ,
✓:
✓:
✓:, ,
✓:,
✓:, ,
✓:
✓:,
✓:, ,
✓:, ,
✓:,
✓:
✓:
✓:
✓:,
Остались вопросы? Спросите у chatGPT:
Если у вас остались вопросы о рецепте "Лосось в су-вид", вы можете задать их ИИ. Обратите внимание, используется недорогая модель OpenAI. На вопросы по лечению заболеваний она может отвечать с ошибками!
Задать вопрос
Ищете источник нутриентов? Посмотрите на iHerb:
DHA (Омега-3): California Gold Nutrition, DHA 700 Fish Oil, Ultra-Concentrated, 1,000 mg, 30 Fish Gelatin Softgels
