Майонез из сметаны

Источник здоровых жиров и белка, этот соус обладает кремовой текстурой и насыщенным вкусом. Идеален для заправки салатов и блюд, обогащая их полезными нутриентами.
Читать
Видео по теме
Отзывы
Заметки
Кухня: Русская
Инвентарь: Блендер
Сложность: просто
800
Порций: 4 (1 порция ≈ 53 грамм)
Время переваривания: 3 часа
Полноценный белок:
Сметана 30%, Желток яйца, Горчица (без сахара), Соль поваренная
Варить: 10 мин. Дать постоять: 10 мин. Смешать: 5 мин. Взбить блендером: 3 мин.
Кето, LCHF, биохакинг: рецепты, правила, описание $$$
г. Одесса

    Поместите вареные желтки (3 шт) в миску.

    Добавьте к желткам горчицу (1 ч.л.) и с помощью вилки тщательно разотрите до получения однородной массы.

    После этого введите в смесь жирную сметану (150 г) и добавьте соль (1/4 ч.л.).

    Перемешивайте все компоненты до тех пор, пока не исчезнут все комочки, и смесь не станет однородной.

    Для достижения наилучшей текстуры рекомендуется использовать погружной блендер. Это поможет сделать майонез более кремовым и гладким.

    Готовый майонез лучше всего хранить в холодильнике в течение 1-2 дней.

    Польза для здоровья
    Улучшение обмена веществ

    Остались вопросы? Спросите у chatGPT:

    Если у вас остались вопросы о рецепте "Майонез из сметаны", вы можете задать их ИИ. Обратите внимание, используется недорогая модель OpenAI. На вопросы по лечению заболеваний она может отвечать с ошибками!

    Задать вопрос
    Поделиться:
    Кето, LCHF, биохакинг: рецепты, правила, описание $$$
    г. Одесса
    💬 Спросить
    ИИ-нутрициолога