Йогуртовый мисо-майонез

Этот соус получается легче обычного майонеза, но остается густым и насыщенным за счет авокадо и мисо. Он хорошо подходит к морепродуктам, холодным салатам и запеченным овощам.
Читать
Видео по теме
Отзывы
Заметки
Инвентарь: Блендер
345
Порций: 4 (1 порция ≈ 45 грамм)
Время переваривания: 3 часа
Полноценный белок:
Греческий йогурт, Авокадо, Паста Мисо, Лимон, Соль поваренная, Чёрный перец
Взбить блендером: 3 мин.
Кето, LCHF, биохакинг: рецепты, правила, описание $$$
г. Одесса

Сложите в чашу блендера пасту мисо (20 г), мякоть авокадо (50 г) и греческий йогурт (100 г). Пробейте до гладкой кремовой текстуры.

Доведите вкус солью (1 г), черным перцем (0,5 г) и небольшим количеством лимонного сока из лимона (10 г). Соус должен получиться густым, но мягким и свежим по вкусу.

Подавайте сразу или дайте постоять в холодильнике 10-15 минут, чтобы вкус стал ровнее.

Используется в рецептах


Остались вопросы? Спросите у chatGPT:

Если у вас остались вопросы о рецепте "Йогуртовый мисо-майонез", вы можете задать их ИИ. Обратите внимание, используется недорогая модель OpenAI. На вопросы по лечению заболеваний она может отвечать с ошибками!

Задать вопрос
Поделиться:
Кето, LCHF, биохакинг: рецепты, правила, описание $$$
г. Одесса