Нежное яблочное суфле
Суфле из одного яблока, яйца и греческого йогурта получается нежным и подходит для лёгкого десерта. Оно даёт белок и клетчатку, поэтому хорошо насыщает.
Читать
Видео по теме
Отзывы
Заметки
Инвентарь: Духовка
253
Порций: 1 (1 порция ≈ 240 грамм)
Время переваривания: 3 часа
Полноценный белок: ✔
Очистите яблоко (150 г), удалите сердцевину и нарежьте мякоть. Пробейте яблоко блендером вместе с яйцом (50 г) и греческим йогуртом (40 г) до однородности.
Перелейте массу в форму для запекания.
Запекайте в духовке при 180 °C 20–25 минут, пока суфле не схватится. Перед подачей немного остудите.
Остались вопросы? Спросите у chatGPT:
Если у вас остались вопросы о рецепте "Нежное яблочное суфле", вы можете задать их ИИ. Обратите внимание, используется недорогая модель OpenAI. На вопросы по лечению заболеваний она может отвечать с ошибками!
Задать вопрос
Еще теплый:Больше рецептов
Смотрите другие десерты и сладости:
Рекомендуем почитать
Все статьиКак выбирать и хранить яйца: свежесть, категория и безопасность
7мин
Точная работа с яйцами и их заменителями
4мин
Как выбрать растительный протеин: гороховый, соевый, конопляный или рисовый
7мин
Как использовать яблочный уксус: что известно о пользе и как не навредить
6мин
Поделиться: