Омлет с творогом

Пошаговая технология приготовления с контролем ключевых этапов, температуры и времени. Белок и жиры в составе помогают оценивать питательность и сытость порции.
Читать
Видео по теме
Отзывы
Заметки
Инвентарь: Миксер
Кухня: Русская
870
Порций: 1 (1 порция ≈ 216 грамм)
Время переваривания: 3 часа
Полноценный белок:
Яйцо, Молоко, Творог 18% жирности, Сливочное масло, Соль поваренная
Взбить миксером: 5 мин. Смешать: 2 мин. Жарить: 10 мин. Нарезать: 3 мин.
Кето, LCHF, биохакинг: рецепты, правила, описание $$$
г. Одесса

Взбейте яйцо (100 г) с молоком (50 г) и солью поваренной (0,6 г).

Вмешайте творог 18% жирности (50 г) в яично-молочную смесь.

Растопите сливочное масло (15 г) на сковороде и вылейте подготовленную смесь.

Готовьте омлет под крышкой на слабом огне до полной готовности.

(6)
  • :
  • :
  • :
  • :
  • :
  • :

Остались вопросы? Спросите у chatGPT:

Если у вас остались вопросы о рецепте "Омлет с творогом", вы можете задать их ИИ. Обратите внимание, используется недорогая модель OpenAI. На вопросы по лечению заболеваний она может отвечать с ошибками!

Задать вопрос
Брокколи запеченная в омлете
Рецепты на кето: Брокколи запеченная в омлетеМиксерДуховкаОчень простоТеплый1 / 4
Омлет из цуккини с палтусом, каперсами и шпинатом
Рецепты на кето: Омлет из цуккини с палтусом, каперсами и шпинатомМиксерДуховкаСредняяТеплый1 / 4
Омлет с треской в духовке
Рецепты на кето: Омлет с треской в духовкеБлендерСредняя1 / 4
Перцы в омлете
Рецепты на кето: Перцы в омлетеОчень простоТеплый1 / 4
Смотрите другие из яиц:
Воздушные яйца
Рецепты на кето: Воздушные яйцаДуховкаПросто1 / 4
Грибы в яичном соусе
Рецепты на кето: Грибы в яичном соусеМиксерСредняяТеплый1 / 4
Запеканка из цветной капусты с сыром
Рецепты на кето: Запеканка из цветной капусты с сыромМиксерПростоТеплый1 / 4
Зелёная болтунья
Рецепты на кето: Зелёная болтуньяБлендерОчень простоТеплый1 / 4
Раздел:
Из яиц
Поделиться:
Кето, LCHF, биохакинг: рецепты, правила, описание $$$
г. Одесса