Омлет с творогом

Пошаговая технология приготовления с контролем ключевых этапов, температуры и времени. Белок и жиры в составе помогают оценивать питательность и сытость порции.
Читать
Видео по теме
Отзывы
Заметки
Инвентарь: Миксер
Кухня: Русская
870
Порций: 1 (1 порция ≈ 216 грамм)
Время переваривания: 3 часа
Полноценный белок:
Яйцо, Молоко, Творог 18% жирности, Сливочное масло, Соль поваренная
Взбить миксером: 5 мин. Смешать: 2 мин. Жарить: 10 мин. Нарезать: 3 мин.
Кето, LCHF, биохакинг: рецепты, правила, описание $$$
г. Одесса

Используйте соль поваренная (0,6 г).

Взбейте яйца (2 шт.) с молоком (50 мл) и щепоткой соли.

После этого аккуратно вмешайте творог (50 г) в яично-молочную смесь.

Разогрейте сковороду и добавьте сливочное (15 г) масло для жарки. Когда масло растопится, вылейте подготовленную смесь на сковороду.

Жарьте омлет под крышкой на медленном огне. В завершение, по желанию, посыпьте готовый омлет мелко нарезанной зеленью.

(6)
  • :
  • :
  • :
  • :
  • :
  • :

Остались вопросы? Спросите у chatGPT:

Если у вас остались вопросы о рецепте "Омлет с творогом", вы можете задать их ИИ. Обратите внимание, используется недорогая модель OpenAI. На вопросы по лечению заболеваний она может отвечать с ошибками!

Задать вопрос
Кабачковый омлет с авокадо
Рецепты на кето: Кабачковый омлет с авокадоПросто1 / 4
Омлет со шпинатом, креветками и сыром
Рецепты на кето: Омлет со шпинатом, креветками и сыромМиксерПростоТеплый1 / 4
Французский омлет
Рецепты на кето: Французский омлетПросто1 / 4
Французский омлет со шпинатом и камамбером
Рецепты на кето: Французский омлет со шпинатом и камамберомПростоТеплый1 / 4
Смотрите другие из яиц:
Глазунья на сливочном масле
Рецепты на кето: Глазунья на сливочном маслеПросто1 / 4
Омлет в кецы по-грузински с сулугуни и ветчиной
Рецепты на кето: Омлет в кецы по-грузински с сулугуни и ветчинойДуховкаПросто1 / 4
Яйца всмятку, в мешочек и вкрутую
Рецепты на кето: Яйца всмятку, в мешочек и вкрутуюОчень просто1 / 4
Яйца с беконом в духовке
Рецепты на кето: Яйца с беконом в духовкеДуховкаПросто1 / 4
Раздел:
Из яиц
Поделиться:
Кето, LCHF, биохакинг: рецепты, правила, описание $$$
г. Одесса