Омлет с творогом

Пошаговая технология приготовления с контролем ключевых этапов, температуры и времени. Белок и жиры в составе помогают оценивать питательность и сытость порции.
Читать
Видео по теме
Отзывы
Заметки
Инвентарь: Миксер
Кухня: Русская
870
Порций: 1 (1 порция ≈ 216 грамм)
Время переваривания: 3 часа
Полноценный белок:
Яйцо, Молоко, Творог 18% жирности, Сливочное масло, Соль поваренная
Взбить миксером: 5 мин. Смешать: 2 мин. Жарить: 10 мин. Нарезать: 3 мин.
Кето, LCHF, биохакинг: рецепты, правила, описание $$$
г. Одесса

Взбейте яйцо (100 г) с молоком (50 г) и солью поваренной (0,6 г).

Вмешайте творог 18% жирности (50 г) в яично-молочную смесь.

Растопите сливочное масло (15 г) на сковороде и вылейте подготовленную смесь.

Готовьте омлет под крышкой на слабом огне до полной готовности.

(6)
  • :
  • :
  • :
  • :
  • :
  • :

Остались вопросы? Спросите у chatGPT:

Если у вас остались вопросы о рецепте "Омлет с творогом", вы можете задать их ИИ. Обратите внимание, используется недорогая модель OpenAI. На вопросы по лечению заболеваний она может отвечать с ошибками!

Задать вопрос
Кабачковый омлет с авокадо
Рецепты на кето: Кабачковый омлет с авокадоПросто1 / 4
Омлет со шпинатом, креветками и сыром
Рецепты на кето: Омлет со шпинатом, креветками и сыромМиксерПростоТеплый1 / 4
Французский омлет
Рецепты на кето: Французский омлетОчень просто1 / 4
Французский омлет со шпинатом и камамбером
Рецепты на кето: Французский омлет со шпинатом и камамберомПростоТеплый1 / 4
Смотрите другие из яиц:
Глазунья на сливочном масле
Рецепты на кето: Глазунья на сливочном маслеПросто1 / 4
Омлет мадам Мэллори
Рецепты на кето: Омлет мадам МэллориПростоТеплый1 / 4
Омлет с мягким сыром в кипящей воде
Рецепты на кето: Омлет с мягким сыром в кипящей водеПростоТеплый1 / 4
Яйца с сыром Дор Блю
Рецепты на кето: Яйца с сыром Дор БлюОчень простоОхлажденные1 / 4
Раздел:
Из яиц
Поделиться:
Кето, LCHF, биохакинг: рецепты, правила, описание $$$
г. Одесса