Ореховый соус
Источник полезных жиров и антиоксидантов, этот соус богат омега-3 и витаминами, поддерживающими здоровье сердца. Его свежий вкус с нотами лайма и кинзы идеально дополняет блюда, добавляя яркость и насыщенность.
Читать
Видео по теме
Отзывы
Заметки
Инвентарь: Блендер
Кухня: Индийская
Сочетается с: Рыба, Овощи, Салаты, Мясные блюда, Закуски, Куриные крылья, Овощные гарниры
556
Порций: 6 (1 порция ≈ 42 грамм)
Время переваривания: 4 часа
Положите грецкие орехи (100 г), кинзу (10 г), соль поваренную (3 г) и куркуму (1 г) в чашу блендера. Влейте кедровое масло (45 г), сок лайма (15 г) и воду (80 г). Взбейте до однородного густого соуса.
Попробуйте соус и отрегулируйте густоту небольшим количеством воды. Охладите в холодильнике 30 минут, чтобы вкус стал ровнее.
Острый перец чили (2 г) и кунжут (5 г) добавляйте по вкусу, если хотите более пряный и плотный соус.
(3)
- :
- :
- :
Остались вопросы? Спросите у chatGPT:
Если у вас остались вопросы о рецепте "Ореховый соус", вы можете задать их ИИ. Обратите внимание, используется недорогая модель OpenAI. На вопросы по лечению заболеваний она может отвечать с ошибками!
Задать вопрос
Ищете источник нутриентов? Посмотрите на iHerb:
Альфа-линоленовая кислота (Омега-3): California Gold Nutrition, Alpha Lipoic Acid, 600 mg, 120 Veggie Capsules
Купить
≈ $20.9
Медь: Solgar, Chelated Copper, 100 Tablets (2.5 mg per Tablet)
Купить
≈ $6.18
Марганец: Solgar, Chelated Manganese, 100 Tablets (8 mg per Tablet)
Купить
≈ $6.05
Промокоды для iHerb (7)
Еще веганские блюда:Больше рецептов
Смотрите другие соусы и заправки:
Рекомендуем почитать
Все статьиКак снизить риск микотоксинов в орехах, крупах и специях
7мин
Какие орехи на самом деле орехи?
1мин
Какие семена и орехи полезнее? Выбираем из 10 видов семян и лучших орехов по количеству витаминов и минералов
4мин
Какие орехи полезнее? Выбираем из 10 видов орехов по количеству витаминов и минералов
3мин
Поделиться: