Жюльен из утиного филе и белых грибов

Утиное филе дает этому жюльену больше белка и железа, а сливки и сыр делают вкус более насыщенным и мягким. Белый гриб добавляет выраженный аромат, поэтому такая горячая закуска хорошо подходит для кето-стола и праздничной подачи.
Читать
Видео по теме
Отзывы
Заметки
Инвентарь: Духовка
1 кг 666 грамм
Время переваривания: 4 часа
Полноценный белок:
Утиное филе, Сливки 35% жирности, Сыр твердый, Белый гриб, Масло гхи
Нарезать: 5 мин. Жарить: 12 мин. Выпекать в духовке: 20 мин.
Кето, LCHF, биохакинг: рецепты, правила, описание $$$
г. Одесса

Нарежьте утиное филе (150 г) и белый гриб (50 г) мелкими кусочками. Сначала обжарьте утиное филе на масле гхи (40 г) около 10 минут, затем добавьте белый гриб (50 г) и готовьте еще 2 минуты, чтобы аромат грибов раскрылся в жире.

Разложите мясо с грибами по кокотницам или небольшой форме, залейте сливками 35% жирности (100 г) и сверху посыпьте твердым сыром (100 г). Выпекайте жюльен в духовке при 180 градусах около 20 минут, пока сыр не расплавится и верх не станет слегка золотистым.

(1)
  • :

Остались вопросы? Спросите у chatGPT:

Если у вас остались вопросы о рецепте "Жюльен из утиного филе и белых грибов", вы можете задать их ИИ. Обратите внимание, используется недорогая модель OpenAI. На вопросы по лечению заболеваний она может отвечать с ошибками!

Задать вопрос

Ищете источник нутриентов? Посмотрите на iHerb:
Витамин A: NOW Foods, Vitamin A, 10,000 IU, 100 Softgels
Купить
≈ $5.32
Промокоды для iHerb (4)
20% off for NEW Customers (Excluding UK, Europe, selected CIS countries)

Cannot be combined with other offers. Excluding UK, Europe, selected CIS countries

15% off for NEW Customers (CIS & Central Asia)

Valid for: Kazakhstan, Moldova, Armenia, Georgia, Uzbekistan, and Kyrgyzstan.

15% off for NEW Customers for Europe

10% OFF from 60$

Еще закуски:Больше рецептов
Котлеты из нерки с чесноком
Рецепты на кето: Котлеты из нерки с чеснокомПросто1 / 4
Пирожки с говядиной на сырном тесте
Рецепты на кето: Пирожки с говядиной на сырном тестеМикроволновая печьДуховкаПросто1 / 4
Пирожное «Шоколад и карамель»
Рецепты на кето: Пирожное «Шоколад и карамель»БлендерМиксерМикроволновая печьДуховкаСредняя1 / 4
Тарталетки с креветками и авокадо
Рецепты на кето: Тарталетки с креветками и авокадоДуховкаПросто1 / 4
Смотрите другие из мяса и курицы:
Бифштекс из говядины с яйцом
Рецепты на кето: Бифштекс из говядины с яйцомПросто1 / 4
Кабачковые оладьи с кокосовой мукой и псиллиумом
Рецепты на кето: Кабачковые оладьи с кокосовой мукой и псиллиумомПросто1 / 4
Куриные котлеты с луком и чесноком
Рецепты на кето: Куриные котлеты с луком и чеснокомПросто1 / 4
Курица на банке с горчично-майонезной корочкой
Рецепты на кето: Курица на банке с горчично-майонезной корочкойДуховкаСредняя1 / 4
Еще маринады для мяса:
Европейский маринад для жареной курицы
Рецепты на кето: Европейский маринад для жареной курицыПросто1 / 4
Лимонный маринад с травами
Рецепты на кето: Лимонный маринад с травамиБлендерПросто1 / 4
Маринад для мяса
Рецепты на кето: Маринад для мясаОчень просто1 / 4
Маринад из соевого соуса и терияки для свиных ребрышек
Рецепты на кето: Маринад из соевого соуса и терияки для свиных ребрышекОчень просто1 / 4
Поделиться:
Кето, LCHF, биохакинг: рецепты, правила, описание $$$
г. Одесса