Рийет из трески
Источник белка и омега-3 жирных кислот, риет из трески поддерживает здоровье сердечно-сосудистой системы и способствует снижению воспалений. Кремовая текстура и насыщенный вкус делают его отличным дополнением к закускам.
Выложите филе трески (250 г) на противень, предварительно застеленный пергаментом. Посолите рыбу по вкусу и добавьте растительное масло (20 мл).
После этого отправьте рыбу в разогретую до 160°C духовку на 10-15 минут, пока филе не станет непрозрачным и не будет легко разделяться вилкой.
Как только треска будет готова, достаньте ее из духовки и дайте немного остыть. Затем порвите рыбу руками.
В глубокой миске смешайте треску с творожным сыром (50 г), добавьте майонез (25 г), посолите и поперчите по вкусу.
Тщательно перемешайте все ингредиенты до получения однородной массы.
(5)
- :
- :
- :
- :
- :
Если у вас остались вопросы о рецепте "Рийет из трески", вы можете задать их ИИ. Обратите внимание, используется недорогая модель OpenAI. На вопросы по лечению заболеваний она может отвечать с ошибками!
Промокоды для iHerb (6)
Рекомендуем почитать
Все статьи
