Чермола — маринад для рыбы

Петрушка и кинза дают свежий травяной вкус и немного витамина C, а оливковое масло помогает специям раскрыться мягче и глубже. Лимонный сок и чеснок делают маринад ярким без сахара и без тяжелых соусов. Такая база особенно хорошо подходит к рыбе, морепродуктам и запеченным овощам.
Читать
Видео по теме
Отзывы
Заметки
Инвентарь: Блендер
Кухня: Алжирская
Сочетается с: Рыба, Овощи, Морепродукты
408
Порций: 8 (1 порция ≈ 20 грамм)
Время переваривания: 3 часа
Оливковое масло, Лимонный сок, Петрушка, Кинза, Чеснок, Паприка, Соль поваренная, Тмин
Взбить блендером: 3 мин. Смешать: 2 мин.
Кето, LCHF, биохакинг: рецепты, правила, описание $$$
г. Одесса

Сложите в чашу блендера петрушку (30 г), кинзу (15 г), чеснок (12 г), лимонный сок (30 г), оливковое масло (60 г), паприку (5 г), тмин (2 г) и соль (5 г).

Пробейте смесь короткими импульсами до густой, но еще слегка зернистой текстуры. Если хотите более деревенский вариант, часть зелени можно просто мелко порубить ножом и вмешать в конце.

Переложите чермолу в банку или миску и сразу используйте как маринад для рыбы, морепродуктов или овощей. Для маринования обычно достаточно 15-30 минут, чтобы вкус стал ярким, но не слишком резким.

(1)
  • :

Остались вопросы? Спросите у chatGPT:

Если у вас остались вопросы о рецепте "Чермола — маринад для рыбы", вы можете задать их ИИ. Обратите внимание, используется недорогая модель OpenAI. На вопросы по лечению заболеваний она может отвечать с ошибками!

Задать вопрос

Ищете источник нутриентов? Посмотрите на iHerb:
Витамин K: Source Naturals, Vitamin K, 500 mcg, 200 Tablets
Купить
≈ $9.03
Промокоды для iHerb (4)
20% off for NEW Customers (Excluding UK, Europe, selected CIS countries)

Cannot be combined with other offers. Excluding UK, Europe, selected CIS countries

15% off for NEW Customers (CIS & Central Asia)

Valid for: Kazakhstan, Moldova, Armenia, Georgia, Uzbekistan, and Kyrgyzstan.

15% off for NEW Customers for Europe

10% OFF from 60$

Поделиться:
Кето, LCHF, биохакинг: рецепты, правила, описание $$$
г. Одесса