Роллы из форели с каперсами и сливочным сыром
Тонкие ломтики форели оборачивают сливочный сыр с каперсами и зеленью, поэтому закуска готовится без выпечки и сохраняет нежную текстуру. Рыба и сыр дают полноценный белок и жиры при низком содержании углеводов.
Читать
Видео по теме
Отзывы
Заметки
1 кг 250 грамм
Порций: 2 (1 порция ≈ 87 грамм)
Время переваривания: 4 часа
Полноценный белок: ✔
Смешайте творожный сыр (70 г) с каперсами (20 г), петрушкой (2 г) и солью (2 г). Разложите ломтики форели (80 г), распределите начинку и сверните плотными роллами.
Охладите роллы 20–30 минут, затем подавайте с зеленью или нарежьте поперёк на небольшие порции.
Остались вопросы? Спросите у chatGPT:
Если у вас остались вопросы о рецепте "Роллы из форели с каперсами и сливочным сыром", вы можете задать их ИИ. Обратите внимание, используется недорогая модель OpenAI. На вопросы по лечению заболеваний она может отвечать с ошибками!
Задать вопрос
Ищете источник нутриентов? Посмотрите на iHerb:
Витамин B12: Swanson, Vitamin B12, (Methylcobalamin), Natural Black Cherry, 2,500 mcg, 60 Tablets
Купить
≈ $8.98
DHA (Омега-3): California Gold Nutrition, DHA 700 Fish Oil, Ultra-Concentrated, 1,000 mg, 30 Fish Gelatin Softgels
Купить
≈ $10.8
Альфа-линоленовая кислота (Омега-3): California Gold Nutrition, Alpha Lipoic Acid, 600 mg, 120 Veggie Capsules
Купить
≈ $20.9
Промокоды для iHerb (5)
Еще сыр:Больше рецептов
Смотрите другие бутерброды, сэндвичи и канапе:
Рекомендуем почитать
Все статьиКак готовить рыбу: чистка и разделка, жарим и готовим на пару
5мин
Как безопасно есть сырую рыбу: тартар, сашими и паразиты
5мин
В чем разница и как делать сухой, мокрый и смешанный посол мяса для колбас и деликатесов
7мин
Как выбрать растительный протеин: гороховый, соевый, конопляный или рисовый
7мин
Поделиться: