Ролл из говяжьей лопатки для су-вида

Пошаговая технология приготовления с контролем ключевых этапов, температуры и времени. Белок и жиры в составе помогают оценивать питательность и сытость порции.
Читать
Видео по теме
Отзывы
Заметки
Инвентарь: Су-вид
Порций: 5 (1 порция ≈ 77 грамм)
Время переваривания: 24 часа
Полноценный белок: ✔
Говядина, Говяжий жир, Коллагеновая пленка, Желатин
Нарезать: 20 мин. Смешать: 8 мин. Дать постоять: 2 дн. Готовить в су-вид: 1 дн. Охладить в холодильнике: 2 дн.
Кето, LCHF, биохакинг: рецепты, правила, описание $$$
г. Одесса

Подготовьте говядину (350 г): пластину из лопатки массой 250 г и полоски более плотной говядины массой 100 г. Разложите мясо на коллагеновой плёнке (4 г), добавьте говяжий жир (30 г) и слегка припудрите слои желатином (0,5 г), чтобы склейка была увереннее.

Сверните плотный рулет, хорошо зафиксируйте его и дайте заготовке полежать в холодильнике минимум 2 дня. После этого вакуумируйте рулет.

Готовьте его через су-вид при 58 °C 24 часа, быстро охладите и оставьте в холодильнике ещё минимум на 2 дня. Нарезайте тонко для деликатесной подачи или толще под горячий прогрев.

(14)
  • :
  • :
  • :
  • :
  • : ,
  • :
  • :
  • : ,
  • :
  • :
  • :
  • :
  • :
  • :

Остались вопросы? Спросите у chatGPT:

Если у вас остались вопросы о рецепте "Ролл из говяжьей лопатки для су-вида", вы можете задать их ИИ. Обратите внимание, используется недорогая модель OpenAI. На вопросы по лечению заболеваний она может отвечать с ошибками!

Задать вопрос

Ищете источник нутриентов? Посмотрите на iHerb:
Цинк: 21st Century, Zinc Citrate, 50 mg, 360 Tablets
Купить
≈ $9.76
Промокоды для iHerb (5)
20% off for NEW Customers (Excluding UK, Europe, selected CIS countries)

Cannot be combined with other offers. Excluding UK, Europe, selected CIS countries

15% off for NEW Customers (CIS & Central Asia)

Valid for: Kazakhstan, Moldova, Armenia, Georgia, Uzbekistan, and Kyrgyzstan.

25% Off New Customer Offer

(*Exclusion: South Korea. Offers cannot be combined)

15% off for NEW Customers for Europe

10% OFF from 60$

Смотрите другие из мяса и курицы:
Говяжий шницель в миндальной панировке
Рецепты на кето: Говяжий шницель в миндальной панировкеПросто1 / 4
Жареный цыпленок с сумахом и лимоном
Рецепты на кето: Жареный цыпленок с сумахом и лимономДуховкаСредняя1 / 4
Курица в йогуртовом маринаде на сковороде
Рецепты на кето: Курица в йогуртовом маринаде на сковородеПросто1 / 4
Разобранная курица, запечённая с луком
Рецепты на кето: Разобранная курица, запечённая с лукомПросто1 / 4
Еще маринады для мяса:
Индийский маринад для курицы и шашлыка
Рецепты на кето: Индийский маринад для курицы и шашлыкаПросто1 / 4
Маринад для филе
Веганские блюдаРецепты на кето: Маринад для филеПросто1 / 4
Маринад из соевого соуса и терияки для свиных ребрышек
Веганские блюдаРецепты на кето: Маринад из соевого соуса и терияки для свиных ребрышекОчень просто1 / 4
Соево-медовый маринад для куриных крылышек и голеней
Рецепты на кето: Соево-медовый маринад для куриных крылышек и голенейПростоСладкий1 / 4
Поделиться:
Кето, LCHF, биохакинг: рецепты, правила, описание $$$
г. Одесса