Ролл из говяжьей лопатки для су-вида

Лопатка дает более яркий мясной вкус, чем мягкие премиальные стейки, а длинный су-вид помогает превратить ее в плотный рулет для нарезки. Это хороший кето-вариант мясного деликатеса, если хочется выразительной говядины без сложного соуса.
Читать
Видео по теме
Отзывы
Заметки
Инвентарь: Су-вид
Порций: 5 (1 порция ≈ 77 грамм)
Время переваривания: 24 часа
Полноценный белок:
Говядина, Говяжий жир, Коллагеновая пленка, Желатин
Нарезать: 20 мин. Смешать: 8 мин. Дать постоять: 2 дн. Готовить в су-вид: 1 дн. Охладить в холодильнике: 2 дн.
Кето, LCHF, биохакинг: рецепты, правила, описание $$$
г. Одесса

Разложите пластину из лопатки (250 г) на коллагеновой пленке (4 г), добавьте внутрь полоски более плотной говядины (100 г) и жир (30 г). Слегка припудрите слои желатином (0,5 г), чтобы склейка была увереннее.

Сверните плотный рулет, хорошо зафиксируйте его и дайте заготовке полежать в холодильнике минимум 2 дня. После этого вакуумируйте рулет.

Готовьте его через су-вид при 58 °C 24 часа, быстро охладите и оставьте в холодильнике еще минимум на 2 дня. Нарезайте тонко для деликатесной подачи или толще под горячий прогрев.

(2)
  • :
  • :

Остались вопросы? Спросите у chatGPT:

Если у вас остались вопросы о рецепте "Ролл из говяжьей лопатки для су-вида", вы можете задать их ИИ. Обратите внимание, используется недорогая модель OpenAI. На вопросы по лечению заболеваний она может отвечать с ошибками!

Задать вопрос

Ищете источник нутриентов? Посмотрите на iHerb:
Цинк: 21st Century, Zinc Citrate, 50 mg, 360 Tablets
Купить
≈ $9.81
Промокоды для iHerb (5)
20% off for NEW Customers (Excluding UK, Europe, selected CIS countries)

Cannot be combined with other offers. Excluding UK, Europe, selected CIS countries

15% off for NEW Customers (CIS & Central Asia)

Valid for: Kazakhstan, Moldova, Armenia, Georgia, Uzbekistan, and Kyrgyzstan.

15% off orders over $60 / 20% off orders over $80

Действует до 07.07.2026

15% off for NEW Customers for Europe

10% OFF from 60$

Поделиться:
Кето, LCHF, биохакинг: рецепты, правила, описание $$$
г. Одесса