Салат из авокадо, помидоров и яиц
Пошаговая технология помогает получить предсказуемую текстуру и равномерный вкус. В составе есть белок, жиры или клетчатка, поэтому питательная ценность зависит от размера порции.
Читать
Видео по теме
Отзывы
Заметки
Кухня: Средиземноморская
870
Порций: 2 (1 порция ≈ 307 грамм)
Время переваривания: 3 часа
Полноценный белок: ✔
Используйте петрушка (15 г).
Сварите яйца (2 шт.) до состояния вкрутую, затем остудите и очистите их.
Нарежьте авокадо (200 г) на кубики, а помидоры черри (250 г) на четвертинки.
Измельчите зеленый лук (14 г), чеснок (5 г) и зелень (1 ст. л.).
В глубокой миске смешайте все подготовленные ингредиенты. Затем полейте салат оливковым маслом (2 ст. л.). Посолите и поперчите по вкусу.
(3)
- :
- :
- :
Остались вопросы? Спросите у chatGPT:
Если у вас остались вопросы о рецепте "Салат из авокадо, помидоров и яиц", вы можете задать их ИИ. Обратите внимание, используется недорогая модель OpenAI. На вопросы по лечению заболеваний она может отвечать с ошибками!
Задать вопрос
Еще охлажденные:Больше рецептов
Смотрите другие салаты:
Рекомендуем почитать
Все статьиКак очистить помидоры от шкурки
2мин

Как выбирать и хранить яйца: свежесть, категория и безопасность
6мин

Домашние полуфабрикаты: что замораживать, как упаковывать и сколько хранить
5мин

Как лучше готовить мясо с точки зрения здоровья: жарка, гриль, тушение и конечные продукты гликирования
8мин

Поделиться:













