Салат из брокколи и помидоров
Брокколи и помидоры дают салату клетчатку, витамин C и каротиноиды, а оливковое масло помогает усвоению жирорастворимых веществ. Хрустящая текстура, свежая зелень и хмели-сунели делают вкус ярким и подходят для быстрого гарнира.
Читать
Видео по теме
Отзывы
Заметки
645
Порций: 4 (1 порция ≈ 176 грамм)
Время переваривания: 2 часа
Разберите брокколи (200 г) на небольшие соцветия и нарежьте помидор (400 г) крупными кусочками.
Нарежьте зеленый лук (30 г) и промойте шпинат (50 г).
Соедините овощи, добавьте оливковое масло (20 г) и хмели-сунели (2 г), аккуратно перемешайте и подавайте сразу.
Остались вопросы? Спросите у chatGPT:
Если у вас остались вопросы о рецепте "Салат из брокколи и помидоров", вы можете задать их ИИ. Обратите внимание, используется недорогая модель OpenAI. На вопросы по лечению заболеваний она может отвечать с ошибками!
Задать вопрос
Ищете источник нутриентов? Посмотрите на iHerb:
Витамин K: Source Naturals, Vitamin K, 500 mcg, 200 Tablets
Купить
≈ $9.03
Промокоды для iHerb (4)
Смотрите другие салаты:
Рекомендуем почитать
Все статьи
Поделиться: