Salată de broccoli și roșii
Broccoli și roșiile oferă fibre, vitamina C și carotenoide, iar uleiul de măsline ajută la absorbția compușilor solubili în grăsimi. Textura crocantă, verdeața proaspătă și khmeli-suneli dau salatei un gust intens și proaspăt.
A citi
Videoclipuri pe tema
Recenzii
Note
645
Porții: 4 (1 porție ≈ 176 gramă)
Timpul de digestie: 2 ora
Desfaceți broccoli (200 g) în buchețele mici și tăiați roșia (400 g) în bucăți mari.
Tăiați ceapa verde (30 g) și clătiți spanacul (50 g).
Combinați legumele, adăugați ulei de măsline (20 g) și khmeli-suneli (2 g), amestecați ușor și serviți imediat.
Ați rămas cu întrebări? Întrebați-l pe chatGPT.:
Dacă aveți întrebări. despre rețeta "Salată de broccoli și roșii", puteți să le adresați AI-ului. Atenție, se folosește un model OpenAI ieftin. La întrebările despre tratamentul bolilor, poate răspunde cu erori!
A pune o întrebare
Căutați o sursă de nutrienți? Verificați iHerb:
Vitamina K: Source Naturals, Vitamin K, 500 mcg, 200 Tablets
Cumpărare
≈ $9.08
Coduri promoționale pentru iHerb (7)
Încă preparate vegane:Mai multe rețete
Uitați-vă la altele salate:
Recomandăm să citiți
Toate articoleleCum să curățați roșiile de coajă
3min
Ce este blanchirea și cum se efectuează aceasta
5min
Particularitățile utilizării grăsimilor vegetale în gastronomie
9min
Cum prepari cafeaua acasă: French press, ibric, V60, Chemex, AeroPress, cold brew, apă, măcinare, temperatură și extracție
6min
Distribuiți: