Салат из цветной капусты с беконом

Цветная капуста и латук дают клетчатку и объём, а бекон, сыр и майонез делают салат сытным и насыщенным. Хрустящие овощи сочетаются с солёным беконом и сливочной заправкой.
Читать
Видео по теме
Отзывы
Заметки
800
Порций: 6 (1 порция ≈ 198 грамм)
Время переваривания: 4 часа
Полноценный белок:
Цветная капуста, Латук, Бекон, Сыр твердый, Майонез (домашний или без сахара), Репчатый лук, Пармезан, Оливковое масло, Соль поваренная
Жарить: 10 мин. Нарезать: 10 мин. Смешать: 1 ч.
Кето, LCHF, биохакинг: рецепты, правила, описание $$$
г. Одесса

Разберите цветную капусту (500 г) на небольшие соцветия, промойте и обсушите. Нарежьте латук (200 г) и репчатый лук (80 г), натрите твёрдый сыр (100 г).

Нарежьте бекон (150 г) небольшими кусочками и обжарьте его на оливковом масле (15 г) до румяной корочки.

Смешайте цветную капусту, латук, лук, бекон и твёрдый сыр с майонезом без сахара (90 г). Посолите салат (2 г), уберите его в холодильник на 1 час и перед подачей посыпьте пармезаном (50 г).


Остались вопросы? Спросите у chatGPT:

Если у вас остались вопросы о рецепте "Салат из цветной капусты с беконом", вы можете задать их ИИ. Обратите внимание, используется недорогая модель OpenAI. На вопросы по лечению заболеваний она может отвечать с ошибками!

Задать вопрос
Еще охлажденные:Больше рецептов
Рулеты из телятины, начинённые яйцами
Рецепты на кето: Рулеты из телятины, начинённые яйцамиПростоОхлажденные1 / 4
Салат из ветчины с авокадо и сладким перцем
Рецепты на кето: Салат из ветчины с авокадо и сладким перцемПростоОхлажденные1 / 4
Салат карри с ананасом и грецкими орехами
Рецепты на кето: Салат карри с ананасом и грецкими орехамиПростоОхлажденные1 / 4
Яйца под маринадом
Рецепты на кето: Яйца под маринадомОчень простоОхлажденные1 / 4
Смотрите другие салаты:
Редька с говядиной
Рецепты на кето: Редька с говядинойПросто1 / 4
Салат из авокадо и помидоров с кориандром
Рецепты на кето: Салат из авокадо и помидоров с кориандромПростоОхлажденные1 / 4
Салат куриный с окороком, сыром и яйцами
Рецепты на кето: Салат куриный с окороком, сыром и яйцамиПросто1 / 4
Шпинат с грейпфрутом и кедровыми орехами
Рецепты на кето: Шпинат с грейпфрутом и кедровыми орехамиПросто1 / 4
Раздел:
Салаты
Поделиться:
Кето, LCHF, биохакинг: рецепты, правила, описание $$$
г. Одесса