Салат из цветной капусты с копченостями и маринованными огурцами
Постепенное смешивание компонентов помогает получить однородную текстуру и яркий вкус. В составе есть жиры и другие питательные вещества, а количество углеводов можно контролировать размером порции.
Читать
Видео по теме
Отзывы
Заметки
Кухня: Русская
909
Порций: 4 (1 порция ≈ 311 грамм)
Время переваривания: 3 часа
Полноценный белок: ✔
Разберите цветную капусту (650 г) на мелкие соцветия и отварите до мягкости, затем остудите.
Нарежьте ветчину (200 г), солёные огурцы (120 г) и сваренное яйцо (200 г) небольшими кубиками.
Мелко нарежьте зелёный лук (30 г).
Соедините цветную капусту, ветчину, огурцы, яйцо и зелёный лук. Заправьте майонезом (домашним или без сахара) (30 г) и горчицей без сахара (15 г), перемешайте.
(5)
- :
- :
- :
- :
- :
Остались вопросы? Спросите у chatGPT:
Если у вас остались вопросы о рецепте "Салат из цветной капусты с копченостями и маринованными огурцами", вы можете задать их ИИ. Обратите внимание, используется недорогая модель OpenAI. На вопросы по лечению заболеваний она может отвечать с ошибками!
Задать вопрос
Еще охлажденные:Больше рецептов
Смотрите другие салаты:
Рекомендуем почитать
Все статьиКак выбирать и хранить яйца: свежесть, категория и безопасность
7мин
Точная работа с яйцами и их заменителями
4мин
Как выбрать растительный протеин: гороховый, соевый, конопляный или рисовый
7мин
Как заваривать кофе дома: методы (френч-пресс, турка, V60, кемекс, аэропресс, колд-брю), вода, помол, температура и экстракция
6мин
Поделиться: