Салат куриный с окороком, сыром и яйцами

Курица, окорок, сыр и яйца дают полноценный белок, витамин B12 и холин, а небольшая порция сладкого перца добавляет витамин C. Майонез связывает ингредиенты в плотную кремовую текстуру, а копчёно-варёный окорок усиливает вкус. Салат удобно подать сразу после смешивания или слегка охладить перед подачей.
Читать
Видео по теме
Отзывы
Заметки
2 кг 857 грамм
Порций: 4 (1 порция ≈ 74 грамм)
Время переваривания: 4 часа
Полноценный белок:
Курица, Яйцо, Ветчина, Майонез (домашний или без сахара), Болгарский перец, Сыр твердый, Соль поваренная
Варить: 30 мин. Нарезать: 10 мин. Смешать: 5 мин. Дать постоять: 5 мин.
Кето, LCHF, биохакинг: рецепты, правила, описание $$$
г. Одесса

Отварите курицу (120 г) и яйца (100 г) до готовности. Одно яйцо оставьте для оформления, а второе мелко порубите.

Нарежьте куриное мясо и ветчину (25 г) тонкой соломкой. Натрите твёрдый сыр (10 г) на тёрке.

Соедините курицу, окорок, сыр и измельчённое яйцо с болгарским перцем (15 г), майонезом (22,5 г) и поваренной солью (2 г). Перемешайте до однородности.

Выложите салат на блюдо, сверху разместите оставшееся варёное яйцо и оформите его болгарским перцем. Подавайте сразу или после краткого охлаждения.


Остались вопросы? Спросите у chatGPT:

Если у вас остались вопросы о рецепте "Салат куриный с окороком, сыром и яйцами", вы можете задать их ИИ. Обратите внимание, используется недорогая модель OpenAI. На вопросы по лечению заболеваний она может отвечать с ошибками!

Задать вопрос
Индейка, запечённая со сметаной и сыром
Рецепты на кето: Индейка, запечённая со сметаной и сыромДуховкаПростоТеплый1 / 4
Рулетики из баклажанов с брынзой и помидорами
Рецепты на кето: Рулетики из баклажанов с брынзой и помидорамиОчень простоОхлажденные1 / 4
Сентябрьская закуска из помидоров «Бычье сердце» с брынзой
Рецепты на кето: Сентябрьская закуска из помидоров «Бычье сердце» с брынзойОчень простоОхлажденные1 / 4
Сыр из свиной головы
Рецепты на кето: Сыр из свиной головыОчень простоОхлажденные1 / 4
Смотрите другие салаты:
Салат из зелёной редьки с винным уксусом
Веганские блюдаРецепты на кето: Салат из зелёной редьки с винным уксусомОчень простоОхлажденные1 / 4
Салат с огурцом и яйцами
Рецепты на кето: Салат с огурцом и яйцамиПросто1 / 4
Свёкла с чесноком и орехами
Рецепты на кето: Свёкла с чесноком и орехамиПросто1 / 4
Чобан-салат по-азербайджански
Веганские блюдаРецепты на кето: Чобан-салат по-азербайджанскиОчень просто1 / 4
Раздел:
Салаты
Поделиться:
Кето, LCHF, биохакинг: рецепты, правила, описание $$$
г. Одесса