Салат с баклажанами и сыром рикотта

Овощи и зелень дают клетчатку, витамин C и антиоксиданты, а аромат чеснока добавляет свежесть. Запекание раскрывает аромат ингредиентов и дает плотную румяную текстуру. Отдельный акцент — чеснока.
Читать
Видео по теме
Отзывы
Заметки
Инвентарь: Духовка
Кухня: Итальянская
400
Порций: 4 (1 порция ≈ 230 грамм)
Время переваривания: 3 часа
Полноценный белок: ✔
Баклажан, Рикотта, Помидор, Рукола, Оливковое масло, Бальзамический уксус, Базилик, Чеснок, Соль поваренная, Чёрный перец
Выпекать в духовке: 30 мин. Смешать: 10 мин. Нарезать: 5 мин. Нагреть на плите: 5 мин.
Кето, LCHF, биохакинг: рецепты, правила, описание $$$
г. Одесса

Разогрейте духовку до 200 °C. Нарежьте баклажан (400 г) кубиками, выложите на противень, добавьте оливковое масло (45 г), измельчённый чеснок (3 г), соль (по вкусу) и чёрный перец (по вкусу). Запекайте около 25–30 минут до мягкости и румяного края.

Дайте баклажану немного остыть. Соедините его с руколой (100 г), помидорами (150 г), разрезанными пополам, и сыром рикотта (200 г). Смешайте бальзамический уксус (15 г) с базиликом (5 г), полейте салат заправкой и аккуратно перемешайте.

Связанные рецепты


Остались вопросы? Спросите у chatGPT:

Если у вас остались вопросы о рецепте "Салат с баклажанами и сыром рикотта", вы можете задать их ИИ. Обратите внимание, используется недорогая модель OpenAI. На вопросы по лечению заболеваний она может отвечать с ошибками!

Задать вопрос
Куриные колбаски с сыром и сливками
Рецепты на кето: Куриные колбаски с сыром и сливкамиБлендерСредняя1 / 4
Риет из копчёной горбуши с творогом
Рецепты на кето: Риет из копчёной горбуши с творогомБлендерПростоОхлажденные1 / 4
Риет-форшмак из сельди с яблоком
Рецепты на кето: Риет-форшмак из сельди с яблокомПростоОхлажденные1 / 4
Сырные колбаски из свинины и говядины
Рецепты на кето: Сырные колбаски из свинины и говядиныКолбасный шприцТермометр с щупомМясорубкаГрильПросто1 / 4
Смотрите другие салаты:
Салат с утиной грудкой, грушей, апельсином и сыром Дор Блю
Рецепты на кето: Салат с утиной грудкой, грушей, апельсином и сыром Дор БлюПростоСладкий1 / 4
Салат со свеклой, апельсином, брынзой и кедровыми орехами
Рецепты на кето: Салат со свеклой, апельсином, брынзой и кедровыми орехамиОчень простоСладкийОхлажденные1 / 4
Слоеный салат с баклажаном, помидорами и сыром
Рецепты на кето: Слоеный салат с баклажаном, помидорами и сыромПростоОхлажденные1 / 4
Теплый салат с тыквой, курицей и фетой
Рецепты на кето: Теплый салат с тыквой, курицей и фетойДуховкаПростоТеплый1 / 4
Раздел:
Салаты
Поделиться:
Кето, LCHF, биохакинг: рецепты, правила, описание $$$
г. Одесса