Салат с запеченными баклажанами и мягким сыром
Запеченные баклажаны сочетаются с мягким сыром, рукколой и томатами черри. Теплые овощи дают клетчатку, а сыр и оливковое масло добавляют белок и жиры.
Читать
Видео по теме
Отзывы
Заметки
Инвентарь: Духовка
741
Порций: 4 (1 порция ≈ 230 грамм)
Время переваривания: 4 часа
Полноценный белок: ✔
Запеките баклажаны (400 г), затем соберите салат. Подавайте салат теплым или комнатной температуры.
Запекание баклажанов
Нарежьте баклажан (400 г) кубиками, добавьте оливковое масло (30 г) и чеснок (5 г), посолите по вкусу и поперчите. Запекайте при 200 °C 25–30 минут до золотистого цвета.
Сборка салата
Соедините запеченный баклажан (400 г), рукколу (100 г), томаты черри (150 г) и мягкий сыр (200 г). Смешайте оставшееся оливковое масло (15 г) с бальзамическим уксусом (15 г), полейте салат и украсьте свежим базиликом (3 г).
Остались вопросы? Спросите у chatGPT:
Если у вас остались вопросы о рецепте "Салат с запеченными баклажанами и мягким сыром", вы можете задать их ИИ. Обратите внимание, используется недорогая модель OpenAI. На вопросы по лечению заболеваний она может отвечать с ошибками!
Задать вопрос
Смотрите другие салаты:
Рекомендуем почитать
Все статьиПоделиться:











