Шоколадный десерт из трех ингредиентов

Источник антиоксидантов и полезных жиров, этот десерт обладает насыщенным шоколадным вкусом и кремовой текстурой. Идеален для удовлетворения сладкого желания без углеводов.
Читать
Видео по теме
Отзывы
Заметки
Инвентарь: Миксер
Кухня: Итальянская
308
Порций: 2 (1 порция ≈ 125 грамм)
Время переваривания: 4 часа
Полноценный белок:
Шоколад 85%, Маскарпоне, Сливки 35% жирности
Водяная баня: 10 мин. Взбить миксером: 10 мин. Охладить в холодильнике: 2 ч.
Кето, LCHF, биохакинг: рецепты, правила, описание $$$
г. Одесса

    Растопите шоколад минимум 85% (100 г) на водяной бане, чтобы он стал однородным и гладким.

    Маскарпоне (80 г) комнатной температуры взбейте до легкой и воздушной консистенции. Затем осторожно влейте сливки 33% (70 г) и снова взбейте смесь до получения однородной массы.

    Далее добавьте теплый шоколад в крем и аккуратно перемешайте до полного соединения всех ингредиентов.

    По желанию можно добавить подсластитель по своему вкусу. В этом случае снова тщательно взбейте массу.

    Получившуюся смесь выложите в небольшую форму и поместите в холодильник на пару часов для застывания.

    (4)
    • :
    • :
    • :
    • :

    Остались вопросы? Спросите у chatGPT:

    Если у вас остались вопросы о рецепте "Шоколадный десерт из трех ингредиентов", вы можете задать их ИИ. Обратите внимание, используется недорогая модель OpenAI. На вопросы по лечению заболеваний она может отвечать с ошибками!

    Задать вопрос

    Ищете источник нутриентов? Посмотрите на iHerb:
    Железо: Bluebonnet Nutrition, Chelated Iron, 18 mg, 90 Vegetable Capsules
    Купить
    ≈ $13.53
    Промокоды для iHerb (5)
    20% off for NEW Customers (Excluding UK, Europe, selected CIS countries)

    Cannot be combined with other offers. Excluding UK, Europe, selected CIS countries

    15% off for NEW Customers (CIS & Central Asia)

    Valid for: Kazakhstan, Moldova, Armenia, Georgia, Uzbekistan, and Kyrgyzstan.

    15% off NAD+

    Disclaimer: Limited assortment in Europe, Ukraine, and CIS. Exclusion: Brazil.

    Действует до 15.07.2026

    15% off for NEW Customers for Europe

    10% OFF from 60$

    Еще шоколад:Больше рецептов
    Мороженое «Три шоколада»
    Рецепты на кето: Мороженое «Три шоколада»СредняяОхлажденные1 / 4
    Мороженое «Шоколадный трюфель»
    Рецепты на кето: Мороженое «Шоколадный трюфель»ПростоОхлажденные1 / 4
    Мятное мороженое с шоколадной крошкой
    Рецепты на кето: Мятное мороженое с шоколадной крошкойПростоОхлажденные1 / 4
    Шоколадный кейк
    Рецепты на кето: Шоколадный кейкДуховкаПросто1 / 4
    Смотрите другие десерты и сладости:
    Мармелад без сахара на аллюлозе
    Веганские блюдаРецепты на кето: Мармелад без сахара на аллюлозеПросто1 / 4
    Пирожное «Анна Павлова» с мандарином
    Рецепты на кето: Пирожное «Анна Павлова» с мандариномМиксерДуховкаПросто1 / 4
    Трюфель Роше
    Рецепты на кето: Трюфель РошеБлендерПросто1 / 4
    Шоколадный фадж
    Рецепты на кето: Шоколадный фаджБлендерПросто1 / 4
    Поделиться:
    Кето, LCHF, биохакинг: рецепты, правила, описание $$$
    г. Одесса