Соус Ранч лайт

Постепенное смешивание компонентов помогает получить однородную текстуру и яркий вкус. В составе есть жиры и другие питательные вещества, а количество углеводов можно контролировать размером порции.
Читать
Видео по теме
Отзывы
Заметки
Кухня: Американская
Сочетается с: Закуски, Куриные крылья, Овощные гарниры, Овощи, Морепродукты, Салаты, Мясные блюда
290
Порций: 2 (1 порция ≈ 52 грамм)
Время переваривания: 3 часа
Полноценный белок:
Греческий йогурт, Дижонская горчица, Лимон, Зеленый лук, Чеснок, Луковый порошок, Укроп, Петрушка, Соль поваренная, Чёрный перец, Паприка
Смешать: 5 мин. Нарезать: 5 мин. Смешать: 3 мин. Охладить в холодильнике: 20 мин.
Кето, LCHF, биохакинг: рецепты, правила, описание $$$
г. Одесса

Смешайте греческий йогурт (65 г) с дижонской горчицей (15 г) до однородности.

Добавьте сок лимона (7 г) и тщательно перемешайте.

Мелко нарежьте зелёный лук (5 г), укроп (1 г) и петрушку (1 г).

Измельчите чеснок (5 г).

Добавьте зелень, чеснок, луковый порошок (2 г), соль поваренную (1 г), чёрный перец (1 г) и паприку (1 г). Перемешайте соус до полной однородности.

Уберите соус в холодильник минимум на 20 минут, чтобы вкус стабилизировался.


Остались вопросы? Спросите у chatGPT:

Если у вас остались вопросы о рецепте "Соус Ранч лайт", вы можете задать их ИИ. Обратите внимание, используется недорогая модель OpenAI. На вопросы по лечению заболеваний она может отвечать с ошибками!

Задать вопрос
Смотрите другие соусы и заправки:
Бернский сливочно-грибной соус
Рецепты на кето: Бернский сливочно-грибной соусПростоТеплый1 / 4
Дип из кабачков с тахини
Веганские блюдаРецепты на кето: Дип из кабачков с тахиниБлендерПростоОхлажденные1 / 4
Польский соус с яйцами и укропом
Рецепты на кето: Польский соус с яйцами и укропомПросто1 / 4
Соус из желтков с лимоном и сливочным маслом
Рецепты на кето: Соус из желтков с лимоном и сливочным масломСредняя1 / 4
Поделиться:
Кето, LCHF, биохакинг: рецепты, правила, описание $$$
г. Одесса