Суп-пюре из цветной капусты и кабачка
Цветная капуста и кабачок дают клетчатку и мягкий вкус, а куриный бульон добавляет белок и насыщенность. Горячий суп-пюре получается легким по углеводам и подходит для кето-обеда.
Читать
Видео по теме
Отзывы
Заметки
Инвентарь: Миксер, Духовка
1 кг 333 грамм
Порций: 6 (1 порция ≈ 457 грамм)
Время переваривания: 2 часа
Налейте куриный бульон (1800 г) в кастрюлю. Добавьте Цветную капусту (650 г), Кабачки (200 г) и Репчатый лук (80 г), доведите до кипения и варите около 35 минут, пока овощи не станут мягкими.
Снимите кастрюлю с огня и дайте супу немного остыть. Добавьте Паприку (2 г), Чеснок сухой (3 г) и Соль поваренную (5 г), затем пробейте суп погружным блендером до однородности.
Подавайте суп горячим. При желании добавьте отдельную начинку при подаче, но она не входит в расчет ингредиентов этого рецепта.
Остались вопросы? Спросите у chatGPT:
Если у вас остались вопросы о рецепте "Суп-пюре из цветной капусты и кабачка", вы можете задать их ИИ. Обратите внимание, используется недорогая модель OpenAI. На вопросы по лечению заболеваний она может отвечать с ошибками!
Задать вопрос
Рекомендуем почитать
Все статьиПоделиться:








