Свиные уши с салом и луком

Свиные уши дают много коллагена и белка, а сало добавляет насыщенность без углеводной основы. Долгая варка делает хрящи мягче, а быстрая обжарка с луком собирает вкус в плотную горячую кето-закуску.
Читать
Видео по теме
Отзывы
Заметки
1 кг 428 грамм
Порций: 4 (1 порция ≈ 141 грамм)
Время переваривания: 4 часа
свиные уши, Сало, Репчатый лук, Чеснок, Лавровый лист, Душистый перец, Черный перец
Приготовление: 10 мин. Дать постоять: 1 ч. Варить: 2 ч. Нарезать: 5 мин. Жарить: 7 мин.
Кето, LCHF, биохакинг: рецепты, правила, описание $$$
г. Одесса

Свиные уши (400 г) тщательно поскоблите, при необходимости опалите оставшиеся волоски и промойте.

Замочите уши в холодной воде на 1 час, затем воду слейте.

Переложите (1 г) уши в кастрюлю, залейте свежей водой так, чтобы она покрывала продукт, доведите до кипения и снимите пену.

Добавьте лавровый лист (2 г), душистый перец (1 г), черный перец (1 г), чеснок (10 г) и соль, убавьте огонь и варите под крышкой около 2 часов.

сало (100 г) нарежьте кубиками и вытопите на сковороде.

Вареные уши нарежьте полосками, репчатый лук (50 г) нарежьте полукольцами, добавьте их к салу и обжаривайте 5-7 минут, пока лук станет мягким, а уши слегка подрумянятся.

(2)
  • :
  • :

Остались вопросы? Спросите у chatGPT:

Если у вас остались вопросы о рецепте "Свиные уши с салом и луком", вы можете задать их ИИ. Обратите внимание, используется недорогая модель OpenAI. На вопросы по лечению заболеваний она может отвечать с ошибками!

Задать вопрос

Ищете источник нутриентов? Посмотрите на iHerb:
Витамин B1: Lake Avenue Nutrition, Benfotiamine with Thiamine, 250 mg, 120 Veggie Capsules
Купить
≈ $20.85
Промокоды для iHerb (4)
20% off for NEW Customers (Excluding UK, Europe, selected CIS countries)

Cannot be combined with other offers. Excluding UK, Europe, selected CIS countries

15% off for NEW Customers (CIS & Central Asia)

Valid for: Kazakhstan, Moldova, Armenia, Georgia, Uzbekistan, and Kyrgyzstan.

15% off for NEW Customers for Europe

10% OFF from 60$

Еще закуски:Больше рецептов
Котлеты из нерки с чесноком
Рецепты на кето: Котлеты из нерки с чеснокомПросто1 / 4
Пирожки с говядиной на сырном тесте
Рецепты на кето: Пирожки с говядиной на сырном тестеМикроволновая печьДуховкаСредняя1 / 4
Пирожное «Шоколад и карамель»
Рецепты на кето: Пирожное «Шоколад и карамель»БлендерМиксерМикроволновая печьДуховкаСредняя1 / 4
Тарталетки с креветками и авокадо
Рецепты на кето: Тарталетки с креветками и авокадоДуховкаПросто1 / 4
Еще теплый:Больше рецептов
Кабачковые оладьи с сыром и льняной мукой
Рецепты на кето: Кабачковые оладьи с сыром и льняной мукойПростоТеплый1 / 4
Кето-карамель на аллюлозе
Рецепты на кето: Кето-карамель на аллюлозеПростоТеплый1 / 4
Кето-пицца Маргарита на миндально-льняной основе
Рецепты на кето: Кето-пицца Маргарита на миндально-льняной основеДуховкаПростоТеплый1 / 4
Свиная грудинка в пряной обмазке
Рецепты на кето: Свиная грудинка в пряной обмазкеСредняяТеплый1 / 4
Смотрите другие из субпродуктов:
Говяжьи почки, тушенные с солеными огурцами
Рецепты на кето: Говяжьи почки, тушенные с солеными огурцамиСредняя1 / 4
Паштет мясной
Рецепты на кето: Паштет мяснойБлендерПросто1 / 4
Печеночная запеканка с грибами и сыром
Рецепты на кето: Печеночная запеканка с грибами и сыромДуховкаПросто1 / 4
Печеночные оладьи из говяжьей печени
Рецепты на кето: Печеночные оладьи из говяжьей печениБлендерПростоТеплый1 / 4
Поделиться:
Кето, LCHF, биохакинг: рецепты, правила, описание $$$
г. Одесса