Ингредиент | Кол-во, гр | ||
---|---|---|---|
Сливки 10% жирности | |||
Мезофильная культура | |||
Молокосвертывающий фермент | |||
Соль поваренная | |||
Выход продукта: | 700 ?Выход продукта указан на количество ингредиентов по умолчанию. Для данного рецепта нельзя пересчитать выход продукта под произвольные пропорции ингредиентов. | ||
Сбросить по умолчанию | |||
Добавить блюдо в меню |
5 | ||
2 | ||
8 | ||
8 | ||
5 | ||
16 12 |
---|
Белки | 6.1 |
Жиры | 34 |
Чистые углеводы | 4.1 |
Калории | 342 ккал |
Индексы | |
Гликемический индекс | 0.5 |
Гликемическая нагрузка | 0.1 |
Инсулиновый индекс, II | 17.4 |
Воспалительный индекс, DII | 0.07 |
Антиоксидантный, ORAC | 1 714 |
Похудение | Удержание | Набор |
---|---|---|
35% | 25% | 21% |
972 | 1350 | 1620 |
Идеал: 5% Углеводы 20% Белки 75% Жиры Клетчатка | |
Рекомендации (1) | |
|
Разрешено на диетах | |
---|---|
Кето | |
Палео | |
Средиземноморская |
Подготовка сливок:
Возьмите сливки жирностью 10% или 20% и нагрейте их до температуры 33 градуса.
Добавление мезофильной закваски:
Внесите мезофилл в количестве 0.05 грамм на каждый литр сливок.
Рассыпьте его по поверхности сливок, подождите 3 минуты, после чего хорошо перемешайте сливки.
Добавление фермента:
Добавьте от 0.05 до 0.1 грамма молокосвертывающего фермента на 1 литр сливок.
Фермент предварительно разводится в 30 мл воды и медленно вводится в сливки, при этом постоянно помешивая.
Свертывание сливок:
При температуре 36-40 градусов оставьте сливки на 6-8 часов для свертывания.
Сливание и дренирование сыворотки:
Аккуратно слейте массу через тюль и подвесьте, чтобы сыворотка стекла. Этот процесс обычно занимает 6-8 часов.
Соление сыра:
После того как сыворотка перестанет капать, приступайте к солению. Используйте 1.5% соли от итогового веса сыра.
Равномерно посыпьте солью поверхность сыра. Аккуратно перемешайте сырную массу, чтобы соль равномерно распределилась по всему сыру. И оставьте сыр на 30-60 минут при комнатной температуре. Периодически перемешивайте сырную массу, чтобы соль равномерно проникла во всю толщину сыра.
После просаливания переложите сыр в герметичный контейнер и храните в холодильнике.
Дополнительные статьи
Если у вас остались вопросы о рецепте "Сыр Филадельфия из сливок", вы можете задать их нашему боту.
- Название ▶️
- Рецепт ▶️
- Ингредиенты ▶️
- Макроэлементы в блюде ▶️
Список видео из YouTube по кето версии рецепта "Сыр Филадельфия из сливок":
Оставьте свой отзыв о рецепте "Сыр Филадельфия из сливок", если вы готовили по нему: