Тарталетки с креветками и авокадо
Миндальная основа, креветки и авокадо дают белок, жиры и клетчатку. Свежий базилик и томаты черри делают закуску яркой.
Читать
Видео по теме
Отзывы
Заметки
Инвентарь: Духовка
1 кг 428 грамм
Порций: 9 (1 порция ≈ 91 грамм)
Время переваривания: 3 часа
Полноценный белок: ✔
Смешайте миндальную муку (110 г), желтки из яиц (150 г) и оливковое масло (25 г), замесите плотное тесто и распределите его по 9 формочкам.
Выпекайте тарталетки при 180°C около 12 минут. Креветки (300 г) быстро обжарьте на оливковом масле (10 г) 3 минуты и остудите.
Смешайте нарезанные креветки с авокадо (150 г), базиликом (20 г) и солью. Выложите начинку в остывшие тарталетки и украсьте томатами черри (60 г).
Остались вопросы? Спросите у chatGPT:
Если у вас остались вопросы о рецепте "Тарталетки с креветками и авокадо", вы можете задать их ИИ. Обратите внимание, используется недорогая модель OpenAI. На вопросы по лечению заболеваний она может отвечать с ошибками!
Задать вопрос
Ищете источник нутриентов? Посмотрите на iHerb:
DHA (Омега-3): California Gold Nutrition, DHA 700 Fish Oil, Ultra-Concentrated, 1,000 mg, 30 Fish Gelatin Softgels
Купить
≈ $10.77
Промокоды для iHerb (7)
Еще закуски:Больше рецептов
Смотрите другие бутерброды, сэндвичи и канапе:
Рекомендуем почитать
Все статьиПоделиться:



















