Творог со сметаной в кето версии: десерт из детства
Источник белка и здоровых жиров, этот десерт поддерживает уровень сахара в крови и способствует насыщению. Кремовая текстура и сладость стевии делают его вкусным и удовлетворяющим. Идеален для кето-диеты.
Читать
Слушать
Видео по теме
Отзывы
Заметки
Кухня: Русская
645
Порций: 2 (1 порция ≈ 163 грамм)
Время переваривания: 3 часа
Полноценный белок: ✔
Добавьте к 200 гр творога как можно большей жирности:
- сметану 30% жирности: 100 гр;
- стевия: 25 гр.
По желанию также можно добавить:
- кокосовая стружка: 10 гр;
- какао порошок: 10 гр.
Все перемешать.
Сверху также можно добавить ягоды:
- голубика: 20 гр;
- ежевика: 20 гр;
- малина: 20 гр.
Дайте постоять минут десять, чтобы сахарозаменитель растаял.
Остались вопросы? Спросите у chatGPT:
Если у вас остались вопросы о рецепте "Творог со сметаной в кето версии: десерт из детства", вы можете задать их ИИ. Обратите внимание, используется недорогая модель OpenAI. На вопросы по лечению заболеваний она может отвечать с ошибками!
Задать вопрос
Смотрите другие десерты и сладости:
Рекомендуем почитать
Все статьиПочему хочется сладкого: как мозг воспринимает вкус и как делать кето-десерты без сахара
8мин
Как кето подсластители могут влиять на микробиоту и обмен глюкозы
4мин
Как пересчитать вес подсластителя, если его сладость в рецепте отличается от сладости вашего
2мин
Как готовить прозрачные супы и подбирать гарниры для консоме
7мин
Поделиться: