Яичные маффины с бужениной и помидором

Яйца и буженина дают маффинам белок, а топленое масло и сливки добавляют жиры. Помидор и красный лук делают сытную порционную выпечку сочнее.
Читать
Видео по теме
Отзывы
Заметки
Инвентарь: Миксер
1 кг 176 грамм
Порций: 6 (1 порция ≈ 53 грамм)
Время переваривания: 3 часа
Полноценный белок:

Пересчитать время выпекания под толщину
Яйцо, Буженина, Помидор, Сливки 35% жирности, Красный лук, Масло гхи
Смешать: 10 мин. Выпекать в духовке: 20 мин.
Кето, LCHF, биохакинг: рецепты, правила, описание $$$
г. Одесса

Смажьте формочки Маслом гхи (5 г). Буженину (60 г), Помидор (60 г) и Красный лук (20 г) нарежьте небольшими кубиками и разложите по формочкам.

Яйцо (150 г) взбейте со Сливками 35% жирности (25 г), посолите и залейте начинку. Выпекайте маффины при 170°C около 20 минут до полного схватывания яичной массы.


Остались вопросы? Спросите у chatGPT:

Если у вас остались вопросы о рецепте "Яичные маффины с бужениной и помидором", вы можете задать их ИИ. Обратите внимание, используется недорогая модель OpenAI. На вопросы по лечению заболеваний она может отвечать с ошибками!

Задать вопрос
Смотрите другие хлебобулочные изделия:
Кето-хлеб с льняной мукой и семенами чиа
Рецепты на кето: Кето-хлеб с льняной мукой и семенами чиаДуховкаПросто1 / 4
Сливочные оладьи на миндальной муке
Рецепты на кето: Сливочные оладьи на миндальной мукеМиксерСредняя1 / 4
Сырное печенье с пеканом
Рецепты на кето: Сырное печенье с пеканомМиксерСредняя1 / 4
Сырные чипсы с миндальной мукой и пармезаном
Рецепты на кето: Сырные чипсы с миндальной мукой и пармезаномДуховкаПросто1 / 4
Поделиться:
Кето, LCHF, биохакинг: рецепты, правила, описание $$$
г. Одесса