Uleiul de primula se extrage din semințele acestei plante.
Este cunoscut pentru compoziția sa bogată, care conține acizi grași esențiali, cum ar fi acidul gamma-linolenic (GLA).
Acest acid contribuie la menținerea sănătății pielii, ajutând în cazurile de eczeme și alte afecțiuni ale pielii. GLA poate, de asemenea, să reducă inflamația și să îmbunătățească starea generală a organismului.
Studiile arată că uleiul de primula poate avea un impact pozitiv asupra multor aspecte ale sănătății, inclusiv echilibrul hormonal și gestionarea greutății.
În plus, uleiul de primula poate influența pozitiv echilibrul hormonal la femei, în special în perioada menopauzei.
Studiile arată că consumul regulat de ulei poate ameliora simptomele sindromului premenstrual (SPM) și îmbunătăți starea generală de bine.
Valoarea nutrițională
În 100 ml de ulei de primula se găsește aproximativ:
- Calorii: 900 kcal
- Proteine: 0 g
- Grăsimi: 100 g
- Carbohidrați: 0 g
Indicele glicemic al uleiului de primula este de 0.
