Băuturi pag. 5

Filtru

Conține ingrediente.:

Fără ingrediente.:

Permis în timpul postului (IF):

Potrivit pentru dietă:

Viteza digestiei:

Preparare

Dificultate:

Timpul de preparare:

Fără inventar:
Cuptor cu microunde
Cuptor
Balanță pentru bijuterii
Aparat de făcut vafe
Frigare pentru tăierea orizontului
Râșniță de cafea
Termometru cu sondă
Pungă pentru copt
Mașină de tocat carne
Blender
Mixer

Indici metabolici

Indexul glicemic: ?

Încărcare glicemică: ?

Indexul glicemic (IG): ?

Indexul de inflamație (DI): ?

Antioxidant (ORAC): ?

Caloriile, proteinele, grăsimile și carbohidrații pentru 100 de grame.

Cantitate de grăsimi:

Cantitate de carbohidrați.:

Cantitate de fibre:

Cantitatea de proteine:

Valoarea calorică:

Sănătate

Bogat în vitamine:

Bogat în minerale:

Funcții speciale:
Nu contează
Afrodisiac ?
Superaliment ?
Există fitoestrogeni. ?
Nu există fitoestrogeni ?
Există proteine complete ?

AplicațiResetați

Numărul rețetelor găsite: 56

Smoothie de kale, afine, chefir

Smoothie

Smoothie de kale, afine, chefir

Inventar: Blender

Dificultate: foarte simplu

Pe stomacul gol (IG): Nu se poate.

Ingrediente

Iaurt 4%	150 ml
Afine ? 1 buc ≈ 2 g 50 g ≈ 25 sho	50 g
Varză ? 1 buc ≈ 100 g 50 g ≈ 0.5 sho	50 g
Apă	20 ml
Output produsului:	270 ml

Timpul de preparare

1 min
A mixa cu blenderul	1 min

Smoothie varză, castravete, avocado

Mâncăruri veganeSmoothie

Smoothie varză, castravete, avocado

Inventar: Blender

Dificultate: simplu

Pe stomacul gol (IG): Nu se poate.

Ingrediente

Lămâie ? 1 buc ≈ 80 g 30 g ≈ 0.4 sho	30 g
Varză	50 g
Castraveți ? 1 buc ≈ 150 g 50 g ≈ 0.3 sho	50 g
Avocado ? 1 buc ≈ 200 g 25 g ≈ 0.1 sho	25 g
Cimbru	25 g
Ceai verde	2 ml
Ghimbir	8 g
Output produsului:	190 ml

Timpul de preparare

6 min
Tăiați	5 min
A mixa cu blenderul	1 min

Smoothie de dovleac și chefir

Mâncăruri veganeDulceSmoothie

Smoothie de dovleac și chefir

Inventar: Blender

Dificultate: foarte simplu

Pe stomacul gol (IG): Nu se poate.

Ingrediente

Nuci de migdale ? 1 buc ≈ 4.5 g 4 g ≈ 0.9 sho	4 g
Iaurt 4%	125 ml
Dovleac	100 g
Făină de in	2 g
Output produsului:	231 ml

Timpul de preparare

2 min
A mixa cu blenderul	1 min
Preparare	1 min

Smoothie cu avocado și afine

Mâncăruri veganeDulceSmoothie

Smoothie cu avocado și afine

Inventar: Blender

Dificultate: foarte simplu

Pe stomacul gol (IG): Nu se poate.

Ingrediente

Lapte de migdale (neîndulcit)	180 ml
Afine negre ? 1 buc ≈ 1 g 50 g ≈ 50 sho	50 g
Avocado ? 1 buc ≈ 200 g 100 g ≈ 0.5 sho	100 g
Eritritol	15 g
Output produsului:	345 ml

Timpul de preparare

2 min
Preparare	1 min
A mixa cu blenderul	1 min

Smoothie castravete, țelină, avocado

Mâncăruri veganeSmoothie

Smoothie castravete, țelină, avocado

Inventar: Blender

Dificultate: simplu

Pe stomacul gol (IG): Nu se poate.

Ingrediente

Țelină ? 1 buc ≈ 130 g 40 g ≈ 0.3 sho	40 g
Castraveți ? 1 buc ≈ 150 g 75 g ≈ 0.5 sho	75 g
Apă	100 ml
Lămâie verde ? 1 buc ≈ 67 g 30 g ≈ 0.4 sho	30 g
Avocado ? 1 buc ≈ 200 g 200 g ≈ 1 sho	200 g
Output produsului:	445 ml

Timpul de preparare

6 min
Tăiați	5 min
A mixa cu blenderul	1 min

Smoothie de roșii, morcov, verdeață

Mâncăruri veganeSmoothie

Smoothie de roșii, morcov, verdeață

Inventar: Blender

Dificultate: simplu

Pe stomacul gol (IG): Nu se poate.

Ingrediente

Morcov ? 1 buc ≈ 61 g 100 g ≈ 1.6 sho	100 g
Țelină ? 1 buc ≈ 130 g 40 g ≈ 0.3 sho	40 g
Pătrunjel	40 g
Rucola	20 g
Roșie ? 1 buc ≈ 90 g 120 g ≈ 1.3 sho	120 g
Apă	100 ml
Output produsului:	420 ml

Timpul de preparare

5 min - 6 min
Tăiați	5 min
A mixa cu blenderul	1 min

Smoothie ghimbir, morcov, scorțișoară

Mâncăruri veganeDulceSmoothie

Smoothie ghimbir, morcov, scorțișoară

Inventar: Blender

Dificultate: foarte simplu

Pe stomacul gol (IG): Nu se poate.

Ingrediente

Morcov ? 1 buc ≈ 61 g 100 g ≈ 1.6 sho	100 g
Ghimbir	1 g
Scorțișoară	1 g
Lapte de migdale (neîndulcit)	150 ml
Miere de salcâm	5 g
Output produsului:	257 ml

Timpul de preparare

6 min
Tăiați	5 min
A mixa cu blenderul	1 min

Smoothie de țelină, rubarbă, avocado

Mâncăruri veganeSmoothie

Smoothie de țelină, rubarbă, avocado

Inventar: Blender

Dificultate: foarte simplu

Pe stomacul gol (IG): Nu se poate.

Ingrediente

Rhubarb	70 g
Țelină ? 1 buc ≈ 130 g 40 g ≈ 0.3 sho	40 g
Apă	100 ml
Avocado ? 1 buc ≈ 200 g 100 g ≈ 0.5 sho	100 g
Output produsului:	310 ml

Timpul de preparare

6 min
Tăiați	5 min
A mixa cu blenderul	1 min

Smoothie din țelină și spanac

Mâncăruri veganeSmoothie

Smoothie din țelină și spanac

Inventar: Blender

Dificultate: foarte simplu

Pe stomacul gol (IG): Nu se poate.

Ingrediente

Țelină ? 1 buc ≈ 130 g 150 g ≈ 1.2 sho	150 g
Avocado ? 1 buc ≈ 200 g 100 g ≈ 0.5 sho	100 g
Spanac	50 g
Rucola	30 g
Menta	10 g
Apă	100 ml
Lămâie ? 1 buc ≈ 80 g 50 g ≈ 0.6 sho	50 g
Output produsului:	490 ml

Timpul de preparare

6 min
Tăiați	5 min
A mixa cu blenderul	1 min

Smoothie din castravete și mărar

Mâncăruri veganeSmoothie

Smoothie din castravete și mărar

Inventar: Blender

Dificultate: foarte simplu

Pe stomacul gol (IG): Nu se poate.

Ingrediente

Apă	100 ml
Țelină ? 1 buc ≈ 130 g 50 g ≈ 0.4 sho	50 g
Lămâie ? 1 buc ≈ 80 g	1 g
Castraveți ? 1 buc ≈ 150 g 150 g ≈ 1 sho	150 g
Output produsului:	301 ml

Timpul de preparare

7 min
Tăiați	5 min
A mixa cu blenderul	2 min

Afișează mai mult