Smoothie din țelină și spanac
Sursă de fibre și antioxidanți, acest smoothie susține sănătatea inimii și a digestiei. Gustul răcoritor de lămâie și mentă îl face ideal pentru potolirea setei și creșterea energiei.
A citi
Videoclipuri pe tema
Recenzii
Note
Inventar: Blender
Bucătărie: Marea Mediterană
1 l 52 ml
Pe stomacul gol (IG): Nu se poate.
Timpul de digestie: 3 ora
Tăiați țelina (3 tulpini) în bucăți și puneți-o în bolul blenderului. Stoarceți sucul din jumătate de lămâie. Adăugați toate celelalte ingrediente:
- apă – 100 ml
- spanac – 50 g
- avocado – 1/2 buc.
- mentă – 3 crenguțe
- rucola – 3 crenguțe
Amestecați bine până obțineți o masă omogenă.
Acest smoothie nu doar că curăță intestinul, dar susține și sănătatea florei intestinale, îmbunătățește metabolismul și normalizează în general funcționarea tractului gastrointestinal.
Ați rămas cu întrebări? Întrebați-l pe chatGPT.:
Dacă aveți întrebări. despre rețeta "Smoothie din țelină și spanac", puteți să le adresați AI-ului. Atenție, se folosește un model OpenAI ieftin. La întrebările despre tratamentul bolilor, poate răspunde cu erori!
A pune o întrebare
Căutați o sursă de nutrienți? Verificați iHerb:
Vitamina K: Source Naturals, Vitamin K, 500 mcg, 200 Tablets
Cumpărare
≈ $9.01
Coduri promoționale pentru iHerb (5)
Încă preparate vegane:Mai multe rețete
Încă smoothie-uri:Mai multe rețete
Încă răcite:Mai multe rețete
Uitați-vă la altele băuturi:
Recomandăm să citiți
Toate articoleleCum alcătuiești o masă completă și alegi porția în keto și alte diete
17min
Cum prepari cafeaua acasă: French press, ibric, V60, Chemex, AeroPress, cold brew, apă, măcinare, temperatură și extracție
6min
Cum prepari espresso și cappuccino acasă: dozare, extracție, spumă de lapte și alternative keto
7min
De ce se folosesc drojdiile la copt?
8min
Distribuiți: