Ceai pentru accelerarea metabolismului

Combinația de merișoare, ghimbir și lămâie creează un cocktail puternic care contribuie la îmbunătățirea digestiei și accelerarea metabolismului. Datorită acestui fapt, ajută la slăbire.

Zdrobiți merișoarele (120 g) cu o lingură. Apoi turnați apă (250 ml) într-o cratiță și adăugați piureul de fructe pregătit.

De asemenea, puteți pur și simplu să mixați merișoarele cu apă într-un blender pentru a obține o consistență mai omogenă.

Puneți cratița pe aragaz și aduceți conținutul la fierbere. De îndată ce băutura începe să fiarbă, stingeți imediat focul pentru a păstra toate vitaminele și substanțele nutritive.

Între timp, stoarceți sucul din jumătate de lămâie (1/2 buc.).

Adăugați în cratiță ghimbir ras (3 lingurițe), suc de lămâie și scorțișoară (1/3 linguriță sau 1 baton). Amestecați bine toate ingredientele.