Cotlete de porc în sos de rodie
Carnea de porc oferă proteine complete, iar sosul de rodie adaugă o notă dulce-acrișoară. O cantitate mică de sos narșarab se împarte la patru porții pentru a limita carbohidrații. Serviți cotletele după o scurtă înăbușire în glazură.
A citi
Videoclipuri pe tema
Recenzii
Note
1 kg 538 gramă
Porții: 4 (1 porție ≈ 172 gramă)
Timpul de digestie: 4 ora
Protein complet: ✔
Mărunțiți usturoiul (6 g), ștergeți bine carnea de porc (600 g) și condimentați-o cu sare de bucătărie (4 g) și piper negru (1 g); pregătirea durează aproximativ 5 minute.
Încingeți ulei de măsline (15 g) într-o tigaie timp de 2 minute. Prăjiți cotletele aproximativ 10 minute, întorcându-le o dată, până se rumenesc și sunt gătite.
Sos „Narsharab” (30 g): subțiați-l cu apă (30 g), turnați-l peste cotlete, acoperiți și înăbușiți aproximativ 5 minute, până când glazura îmbracă bine carnea. Serviți cald.
(2)
- :
- :
Ați rămas cu întrebări? Întrebați-l pe chatGPT.:
Dacă aveți întrebări. despre rețeta "Cotlete de porc în sos de rodie", puteți să le adresați AI-ului. Atenție, se folosește un model OpenAI ieftin. La întrebările despre tratamentul bolilor, poate răspunde cu erori!
A pune o întrebare
Căutați o sursă de nutrienți? Verificați iHerb:
Vitamina B1: Lake Avenue Nutrition, Benfotiamine with Thiamine, 250 mg, 120 Veggie Capsules
Cumpărare
≈ $20.36
Coduri promoționale pentru iHerb (11)
Încă dulce:Mai multe rețete
Uitați-vă la altele din carne și pui:
Încă marinade pentru carne:
Recomandăm să citiți
Toate articolele
Distribuiți: