Cuburi vegetale congelate
Sursă de fibre și vitamine, acest cub de legume contribuie la îmbunătățirea digestiei și întărirea sistemului imunitar. Gustul și aroma sa bogată fac ca preparatele să fie mai apetisante, fiind ideal pentru diversificarea dietei.
Apio (150 g), ceapă (150 g), morcov (150 g), pătrunjel (100 g), mărar (100 g) și usturoi (15 g) tăiați.
Adăugați legumele și verdeața într-o cratiță. Adăugați pudră de usturoi (5 g), piper negru (2 g) și sare (10 g). Gătiți la foc mic timp de 20-30 de minute, până când legumele devin moi.
Mixati compoziția cu un blender până obțineți un piure gros. Distribuiți în forme de gheață sau într-un strat subțire într-un recipient.
Congelați timp de 3-8 ore, apoi tăiați sau rupeți în cuburi porționate. Adăugați câte un cub în supe, sosuri și preparate gătite.
(3)
- :
- :
- :
Dacă aveți întrebări. despre rețeta "Cuburi vegetale congelate", puteți să le adresați AI-ului. Atenție, se folosește un model OpenAI ieftin. La întrebările despre tratamentul bolilor, poate răspunde cu erori!
Coduri promoționale pentru iHerb (6)
Recomandăm să citiți
Toate articolele
