Omletă franțuzească
Ouăle și untul ghee dau o textură fină și sațietate fără carbohidrați în plus. Omleta este moale, ușor cremoasă și potrivită pentru un mic dejun rapid cu verdețuri sau pește.
A citi
Videoclipuri pe tema
Recenzii
Note
Bucătărie: Franceză
2 kg 222 gramă
Timpul de digestie: 3 ora
Protein complet: ✔
Pregătiți untul ghee (15 g): topiți 10 g pentru compoziția de ou și păstrați 5 g pentru uns tigaia. Bateți ouăle (120 g) cu sarea (1 g) și piperul negru (1 g), adăugați ghee-ul topit și amestecați din nou.
Ungeți tigaia cu restul de ghee și încălziți-o la foc mediu. Turnați compoziția de ou și așteptați până când baza începe să se închege.
Mișcați ușor tigaia și adunați omleta în pliuri moi. Când partea de sus este aproape închegată, rulați omleta și transferați-o imediat pe farfurie.
(15)
- :
- :
- : ,
- : ,
- :
- :
- :
- :
- :
- :
- :
- :
- :
- :
- :
Ați rămas cu întrebări? Întrebați-l pe chatGPT.:
Dacă aveți întrebări. despre rețeta "Omletă franțuzească", puteți să le adresați AI-ului. Atenție, se folosește un model OpenAI ieftin. La întrebările despre tratamentul bolilor, poate răspunde cu erori!
A pune o întrebare
Căutați o sursă de nutrienți? Verificați iHerb:
Vitamina B7: Purity Products, MyBiotin, Hair, Skin & Nails Formula, 30 Vegetarian Capsules
Cumpărare
≈ $19.14
Coduri promoționale pentru iHerb (7)
Încă omlete:Mai multe rețete
Uitați-vă la altele din ouă:
Recomandăm să citiți
Toate articoleleCum alegi și păstrezi ouăle: prospețime, categorie și siguranță
9min
Lucru precis cu ouăle și înlocuitorii lor
9min
Cum alcătuiești o masă completă și alegi porția în keto și alte diete
17min
Cum prepari cafeaua acasă: French press, ibric, V60, Chemex, AeroPress, cold brew, apă, măcinare, temperatură și extracție
6min
Distribuiți: