Sursa de proteine și grăsimi sănătoase, acest preparat este bogat în vitamine și minerale datorită legumelor și fructelor de mare. Gustul său delicat cu note de usturoi face frittata ideală pentru un prânz ușor și hrănitor.
DZR pe 100 g?„Pe produse” arată nutrienții ca în ingredientele originale. „Preparat“ ia în considerare pierderile medii de nutrienți pentru metoda principală de gătit: coacere.
Frittata cu creveti se coace intr-o forma mica si merge pentru un mic dejun consistent sau pranz rapid.
Pregatiti mai intai sote de legume (50 g) si creveti in marinada cu usturoi (50 g). Amestecati ouale (100 g) cu laptele de migdale (40 g), sare de mare (dupa gust) si piper negru (dupa gust). Bateti cu telul.
Turnati intr-o forma de 350-400 ml. Adaugati soteul de legume si crevetii. Coaceti la 200 °C aproximativ 20 de minute.
Dacă aveți întrebări. despre rețeta "Frittata cu creveti", puteți să le adresați AI-ului. Atenție, se folosește un model OpenAI ieftin. La întrebările despre tratamentul bolilor, poate răspunde cu erori!
A pune o întrebare
Lista de videoclipuri de pe YouTube despre versiunea keto a rețetei "Frittata cu creveti":
Lăsați-vă recenzia despre rețetă. "Frittata cu creveti", dacă ai gătit conform lui:
Adăugați o recenzie
Vă rugăm să vă autentificați sau înregistrați pentru a adăuga o notă.
Folosim cookie-uri pentru cea mai bună prezentare a site-ului nostru. Dacă veți continua să utilizați site-ul, vom considera că sunteți de acord cu acest lucru.
