Principala Rețete disponibile pe keto și LCHF Creme și umpluturi Glazură Ciocolată albă Glazură Ciocolată albă IngredientePorții: 12345678 IngredientCant, grUlei de cacaoUlei de cocos Smântână de cocos Aluloză Unt de alune Inulin Lecitină de floarea-soarelui Output produsului:305 A păstra proporțiileResetați la setările impliciteRecalcularea nutriențilorpe un platoupe 100 de grame1/2 fel de mâncare1/3 din mâncare1/4 fel de mâncare1/5 fel de mâncare1/10 fel de mâncareAdaugă preparatul în meniu.Timp de preparare, minuteTăiați5Amesteca5Baie de aburi10A mixa cu blenderul5Răcoriți1035 Macroelemente în 100 gProteine4.1 Усваиваемые белки 2.2 Grăsimi69 Carbohidrați simpli 2.9 Calorii626 kcalIndiciIndexul glicemic 7Încărcare glicemică 1.3Инсулиновый индекс, II 4.8Воспалительный индекс, DII -0.15Антиоксидантный, ORAC 2 527Calorii pe zi.FemininMasculinSex130 cm132 cm134 cm136 cm138 cm140 cm142 cm144 cm146 cm148 cm150 cm152 cm154 cm156 cm158 cm160 cm162 cm164 cm166 cm168 cm170 cm172 cm174 cm176 cm178 cm180 cm182 cm184 cm186 cm188 cm190 cm192 cm194 cm196 cm198 cm200 cmCreștereSlăbireRetențieSet64%46%39%972 1350 1620 Distribuirea macronutriențilorKetoLCHFPaleoMarea Mediterană 4 din 5%⇧ 5 din 20%⇩ 91 din 75%Idealul:5% Carbohidrați20% Proteine75% GrăsimiRecomandări (2)Adăugați mai mult proteineReduceți cantitatea grăsimiDZR pe 100 gPentru femei.Pentru bărbațiPentru copii (4-8 ani)Pentru femeile însărcinate.Medicii recomandă.Вitămine Nutrient% din DZR E27275827? B61111258? B199177? B289177? B588136?Minerale Nutrient% din DZR Acid palmitic (saturată)191191294191? Acid oleic718912780? Acid stearic (saturat)49618161? Mangan48617355? Acidul miristic (saturat)20263426? Cuprul17173515? Fierul167135? Fosfor12121712? Magneziul11143513? Fibre11161614? Zinc691461 Potasiul6787?Lipide Nutrient% din DZR Acidul oleic (Omega-9)23284126?Mâncăruri veganeA citiVideoclipuri pe temaRecenziipe КЕТО Permis.Inventar: BlenderDificultate: simplu 690 Porții: 4 (1 porție ≈ 76 gramă)Timpul de digestie: 4 ora Keto, LCHF: Rețete, Reguli, Descriere Ulei de cacao, Ulei de cocos, Smântână de cocos, Aluloză, Unt de alune, Inulin, Lecitină de floarea-soarelui Tăiați: 5, Amesteca: 5, Baie de aburi: 10, A mixa cu blenderul: 5, Răcoriți: 10 Keto, LCHF: Rețete, Reguli, Descriere $$$ Tăiați fin untul de cacao (50 g) pe o placă cu ajutorul unui cuțit. Acest lucru va asigura o topire mai uniformă a untului. Puneți toate ingredientele într-un pahar înalt sau într-un bol: unt de cacao; unt de cocos (105 g); smântână de cocos (20 g); aluloză (45 g); urmă de caju (80 g); inu lin (5 g); lecitină (0,3 g). Topiți în cuptorul cu microunde (încălzind ingredientele impulsiv, câteva secunde) sau la bain-marie. Nu permiteți încălzirea peste 45-50°C, pentru a nu arde caju-ul. Când untul de cacao este complet topit, folosiți un blender vertical pentru a bate amestecul până devine omogen și strălucitor. Pentru glazurare, răciți glazura la temperatura de lucru (între 29 și 35°C). Ați rămas cu întrebări? Întrebați-l pe chatGPT.: Dacă aveți întrebări. о рецепте "Glazură Ciocolată albă", puteți să le adresați botului nostru. A pune o întrebare Lista de videoclipuri de pe YouTube despre versiunea keto a rețetei "Glazură Ciocolată albă": Lăsați-vă recenzia despre rețetă. "Glazură Ciocolată albă", dacă ai gătit conform lui:Adăugați o recenzieÎncă mâncăruri vegane:Mai multe rețeteGlazură Ciocolată neagrăGlazură Mango-PassifloraGlazură de fructe de pădureÎnghețată de arahideÎncă ciocolată:Mai multe rețeteCiocolată caldăGanache clasicGlazura de ciocolată (pe bază de ciocolată)Prăjitură cu pralină de ciocolatăUitați-vă la altele creme și umpluturi:Sos de fructe de pădureUlei de afineUmplutură CaramelUmplutură de zmeurăRecomandăm să citiți:Toate articoleleCare nuci sunt de fapt nuci?Ce produse pot fi consumate în dieta keto?Grăsimile mononesaturate reduc cantitatea de colesterol rău. Ce produse sunt bogate în ele?Întinderea ganterelor în lateral. Descriere și tehnica de execuțieSecțiune:Creme și umpluturiDistribuiți:
