Crackers keto crocanti cu faina de migdale si in
Faina de migdale si faina de in ofera fibre, proteine si grasimi sanatoase, iar psyllium ajuta la elasticitatea aluatului. Preparatul subtire devine crocant si potrivit pentru o gustare keto.
A citi
Videoclipuri pe tema
Recenzii
Note
Inventar: Mixer
714
Porții: 12 (1 porție ≈ 20 gramă)
Timpul de digestie: 3 ora
Protein complet: ✔
Recalcularea timpului de coacere în funcție de grosime
Amestecati Faina de migdale (50 g), Faina de in (50 g) si Psyllium (15 g). Adaugati Oul (100 g) si Uleiul de masline (30 g), apoi framantati un aluat dens.
Formati o bila, inveliti-o si lasati-o 20 de minute. Intindeti aluatul intre foi de copt la 3–4 mm si taiati crackers.
Coaceti crackers la 200°C aproximativ 15 minute pana devin aurii, apoi raciti-i pe un gratar.
(1)
- :
Ați rămas cu întrebări? Întrebați-l pe chatGPT.:
Dacă aveți întrebări. despre rețeta "Crackers keto crocanti cu faina de migdale si in", puteți să le adresați AI-ului. Atenție, se folosește un model OpenAI ieftin. La întrebările despre tratamentul bolilor, poate răspunde cu erori!
A pune o întrebare
Căutați o sursă de nutrienți? Verificați iHerb:
Acidul alfa-linolenic (Omega-3): California Gold Nutrition, Alpha Lipoic Acid, 600 mg, 120 Veggie Capsules
Cumpărare
≈ $20.85
Cuprul: Solgar, Chelated Copper, 100 Tablets (2.5 mg per Tablet)
Cumpărare
≈ $6.18
Vitamina E: Solgar, Naturally Sourced Vitamin E, 268 mg (400 IU), 100 Softgels
Cumpărare
≈ $13.74
Coduri promoționale pentru iHerb (5)
Uitați-vă la altele produse de panificație:
Recomandăm să citiți
Toate articolele
Distribuiți: