Dovlecei evantai cu parmezan și usturoi

Dovleceii copți oferă fibre și potasiu, iar parmezanul și untul fac garnitura mai sățioasă fără făină sau pesmet. Tăieturile evantai ajută untul cu usturoi și condimentele să intre uniform în legumă.
A citi
Videoclipuri pe tema
Recenzii
Note
Inventar: Cuptor
Bucătărie: Italiană
690
Timpul de digestie: 3 ora
Protein complet:
Dovlecei, Parmezan, Unt de unt, Usturoi, Paprika, Pătrunjel, Sare de bucătărie, Ierburi italiene, Piper negru
Tăiați: 15 min. Amesteca: 5 min. A coace în cuptor: 30 min.
Keto, LCHF: Rețete, Reguli, Descriere $$$
Orașul Odesa

Spălați dovleceii (700 g) și faceți tăieturi dese pe lățime fără să tăiați până jos. Puneți dovlecelul între două bețe ca lama să se oprească înainte de tocător.

Topiți untul (60 g). Amestecați cu usturoiul (15 g), paprika (5 g), ierburile italiene (2 g), sarea (3 g) și piperul negru (1 g). Ungeți dovleceii, inclusiv între tăieturi.

Coaceți la 190-200 °C aproximativ 25 de minute. Presărați parmezanul (100 g) și mai coaceți 5 minute până se topește; adăugați pătrunjelul (5 g) la final.


Ați rămas cu întrebări? Întrebați-l pe chatGPT.:

Dacă aveți întrebări. despre rețeta "Dovlecei evantai cu parmezan și usturoi", puteți să le adresați AI-ului. Atenție, se folosește un model OpenAI ieftin. La întrebările despre tratamentul bolilor, poate răspunde cu erori!

A pune o întrebare
Distribuiți:
Keto, LCHF: Rețete, Reguli, Descriere $$$
Orașul Odesa