Clatite de dovlecel cu branza si faina de in
Dovlecelul oferă fibre și volum, făina de in ajută aluatul să-și păstreze forma, iar brânza moale adaugă proteine și grăsimi. Aceste clătite sunt potrivite pentru un mic dejun vegetal și sățios. Ofera fibre si satietate.
A citi
Videoclipuri pe tema
Recenzii
Note
870
Porții: 4 (1 porție ≈ 245 gramă)
Timpul de digestie: 4 ora
Protein complet: ✔
Dati dovlecelul (700 g) pe razatoare, sarati, lasati 20 de minute si stoarceti bine. Adaugati oua (150 g), faina de in (24 g), pudra de usturoi (4 g), piper si branza moale rasa (80 g).
Puneti compozitia in tigaie cu unt ghee (20 g) si prajiti pe ambele parti pana devine aurie.
(1)
- :
Ați rămas cu întrebări? Întrebați-l pe chatGPT.:
Dacă aveți întrebări. despre rețeta "Clatite de dovlecel cu branza si faina de in", puteți să le adresați AI-ului. Atenție, se folosește un model OpenAI ieftin. La întrebările despre tratamentul bolilor, poate răspunde cu erori!
A pune o întrebare
Încă cald:Mai multe rețete
Uitați-vă la altele terciuri și garnituri:
Recomandăm să citiți
Toate articoleleCum alegi și păstrezi ouăle: prospețime, categorie și siguranță
9min
Lucru precis cu ouăle și înlocuitorii lor
9min
Cum să alegi produsele lactate: compoziție, grăsime, pasteurizare și calciu
15min
Cum alcătuiești o masă completă și alegi porția în keto și alte diete
17min
Distribuiți: