Cereale din semințe de chia
Sursa de acizi grași omega-3, fibre și antioxidanți, acest preparat contribuie la îmbunătățirea digestiei și la menținerea sistemului cardiovascular. Gustul delicat al fructelor de pădure, combinat cu scorțișoara, îl face nu doar sănătos, ci și un desert aromat. Perfect pentru mic dejun sau gustare.
A citi
Videoclipuri pe tema
Recenzii
Note
Inventar: Blender
Bucătărie: Marea Mediterană
556
Timpul de digestie: 2 ora
Combinați semințele de chia (20 g), un vârf de sare și scorțișoară cu laptele de migdale (150 ml). Amestecați bine și lăsați amestecul să se infuzeze timp de 10 minute.
Transferați masa obținută într-un vas de blender sau robot de bucătărie. Mixează ingredientele până la o consistență omogenă.
Dacă preferați terciul rece, pur și simplu puneți amestecul într-un bol și adăugați afine (30 g) și zmeură (50 g).
Dacă vă place mai mult versiunea caldă, încălziți amestecul într-o cratiță.
(3)
- :
- :
- :
Ați rămas cu întrebări? Întrebați-l pe chatGPT.:
Dacă aveți întrebări. despre rețeta "Cereale din semințe de chia", puteți să le adresați AI-ului. Atenție, se folosește un model OpenAI ieftin. La întrebările despre tratamentul bolilor, poate răspunde cu erori!
A pune o întrebare
Căutați o sursă de nutrienți? Verificați iHerb:
Acidul alfa-linolenic (Omega-3): California Gold Nutrition, Alpha Lipoic Acid, 600 mg, 120 Veggie Capsules
Cumpărare
≈ $20.92
Coduri promoționale pentru iHerb (7)
Încă preparate vegane:Mai multe rețete
Încă terciuri:Mai multe rețete
Încă răcite:Mai multe rețete
Uitați-vă la altele terciuri și garnituri:
Recomandăm să citiți
Toate articoleleCare este diferenta dintre sararea uscata, umeda si mixta pentru carne, carnati si delicatese
8min
Cum alegi proteina vegetală: mazăre, soia, cânepă sau orez
9min
Cum folosiți oțetul de mere: ce beneficii sunt posibile și cum evitați problemele
8min
Cum prepari espresso și cappuccino acasă: dozare, extracție, spumă de lapte și alternative keto
7min
Distribuiți: