Pui cu lemongrass si chili in stil vietnamez
Fileul de pui aduce multa proteina cu grasime moderata, iar lemongrassul, usturoiul si chiliul tin gustul intens chiar si fara marinare lunga. Sosul de peste adauga profunzime, astfel incat preparatul nu devine fad dupa gatirea scurta. Este o reteta keto rapida pentru o cina usoara in timpul saptamanii.
A citi
Videoclipuri pe tema
Recenzii
Note
Bucătărie: Vietnameză
2 kg 857 gramă
Porții: 6 (1 porție ≈ 163 gramă)
Timpul de digestie: 3 ora
Amestecati fileul de pui (900 g) cu lemongrassul (15 g), usturoiul (6 g), sosul de peste (22 g), aluloza (2 g) si chiliul (1 g). Cat puiul prinde gust, incingeti bine tigaia.
Adaugati uleiul din samburi de struguri (30 g) si gatiti puiul 10-12 minute pana este facut complet, amestecand din cand in cand ca sa se rumeneasca uniform.
La final mai amestecati o data scurt si serviti imediat. Merge bine cu salata, castraveti, dovlecei sau alta garnitura low-carb usoara.
(2)
- :
- :
Ați rămas cu întrebări? Întrebați-l pe chatGPT.:
Dacă aveți întrebări. despre rețeta "Pui cu lemongrass si chili in stil vietnamez", puteți să le adresați AI-ului. Atenție, se folosește un model OpenAI ieftin. La întrebările despre tratamentul bolilor, poate răspunde cu erori!
A pune o întrebare
Uitați-vă la altele din carne și pui:
Încă marinade pentru carne:
Recomandăm să citiți:Toate articolele
Distribuiți: