Lasagna pe foi de varză chinezească
Sursa de proteine și grăsimi sănătoase, acest preparat este bogat în vitamine și minerale datorită puiului, vitelului și legumelor proaspete. Gustul delicat al smântânii și aroma picantă a coriandrului îl fac apetisant și sățios. Se potrivește perfect pentru dieta keto și menținerea sănătății.
Clătiți foile de varză chinezească (200 g) și înmuiați nervurile groase cu dosul cuțitului sau cu un ciocan de carne.
Împărțiți foile de varză, roșiile (200 g) și smântâna (250 g) în trei părți. Împărțiți carnea tocată de pui din pui (400 g), carnea tocată de vită din vită (400 g), sarea (2 g), piperul negru (2 g) și coriandrul verde (5 g) în două părți pentru straturi.
Așezați în formă un strat de frunze de varză, apoi carnea de pui, o parte din sare și piper, roșii, smântână și jumătate din coriandrul tocat. Repetați cu stratul de vită. Acoperiți cu frunzele rămase, roșii și smântână.
Coaceți lasagna la 180 °C aproximativ 1 oră, până când carnea este complet gătită, iar suprafața devine ușor rumenă.
(6)
- :
- :
- :
- :
- :
- :
Dacă aveți întrebări. despre rețeta "Lasagna pe foi de varză chinezească", puteți să le adresați AI-ului. Atenție, se folosește un model OpenAI ieftin. La întrebările despre tratamentul bolilor, poate răspunde cu erori!
