Măcuni
Sursă de probiotice și proteine, susține sănătatea intestinului și sistemul imunitar. Textura cremoasă și ușoara aciditate îl fac o completare delicioasă la diverse preparate.
Pentru a pregăti măcioni, veți avea nevoie de următoarele ingrediente:
- Lapte (1300 ml)
Mai întâi, aduceți laptele (1300 ml) la fierbere, apoi reduceți focul la minim și fierbeți-l până când cantitatea de lapte din oală se reduce la 1 litru. Pentru aceasta, pe peretele oalei pot exista marcaje care arată câte litri au rămas.
Este important să amestecați constant, pentru a nu arde laptele.
După ce laptele s-a fiert, răciți-l la o temperatură de 40 de grade.
În locul amestecului de culturi pentru iaurt și smântână, vom folosi orice iaurt viu și orice smântână. Turnați puțin lapte din oală într-un pahar și adăugați o lingură cu vârf de iaurt și o lingură cu vârf de smântână. Amestecați bine amestecul obținut.
Dacă aveți deja măcioni gata, puteți folosi 2 linguri cu vârf din acest produs în loc de iaurt și smântână.
Apoi, turnați amestecul din pahar în oala cu lapte, amestecând bine.
După aceasta, împărțiți laptele în borcane, închideți-le cu capace și înfășurați-le bine. Lăsați-le să stea timp de 5-6 ore, pentru ca măcioni să se fermenteze.
După ce a trecut acest timp, puneți borcanele în frigider pentru depozitare ulterioară.
| Beneficiul pentru sănătate | |
|---|---|
| Susținerea glandei tiroide | |
| Îmbunătățirea metabolismului | |
Mai multe despre produs:
Dacă aveți întrebări. о рецепте "Măcuni", puteți să le adresați AI-ului. Atenție, se folosește un model OpenAI ieftin. La întrebările despre tratamentul bolilor, poate răspunde cu erori!
Coduri promoționale pentru iHerb
