Principala Rețete disponibile pe keto și LCHF Băuturi Limonad de zmeură și mentă

Limonad de zmeură și mentă

  
Ingrediente
Porții: 
 IngredientCant, gr
Lămâie
Zmeură
Apă minerală carbogazoasă
Menta
 
 Output produsului:1 770 
Adaugă preparatul în meniu.
Timp de preparare, minute
5
1
6 
Macroelemente în 100 g
Proteine0.3 
Grăsimi0.1 
Carbohidrați simpli 0.9 
Calorii7 kcal
Indici
Indexul glicemic 3.4
Încărcare glicemică 0.2
Indexul glicemic, II 4.4
Indexul inflamator, DII -0.09
Antioxidant, ORAC 773
Calorii pe zi.SexCreștere
SlăbireRetențieSet
1%1%0%
972 1350 1620 
Distribuirea macronutrienților
⇩ 84 din 5%⇧ 12 din 20%⇧ 4 din 75%42%
Idealul:
5% Carbohidrați
20% Proteine
75% Grăsimi
Carouri
Recomandări (3)
  • Reduceți cantitatea carbohidrați
  • Adăugați mai mult proteine
  • Adăugați mai mult grăsimi
DZR pe 100 g
Вitămine
Nutrient% din DZR
C6
K6
Minerale
Nutrient% din DZR
Prebiotice8
Lipide
Nutrient% din DZR
Nu există nutrienți cu un aport zilnic recomandat mai mare de 1%
Mâncăruri vegane
Limonad de zmeură și mentă
A citi
A asculta
Videoclipuri pe tema
Recenzii
Încă mâncăruri vegane:Mai multe rețete
Lapte de cocosLapte de cocosMousse de ciocolată cu cocos și afineMousse de ciocolată cu cocos și afineRatatouilleRatatouilleSare de țelinăSare de țelină
Încă din fructe de pădure:Mai multe rețete
Glazură de fructe de pădureGlazură de fructe de pădurePanna cotta cu cocos și afinePanna cotta cu cocos și afinePască de căpșuniPască de căpșuniÎnghețată de fructe de pădureÎnghețată de fructe de pădure
Uitați-vă la altele băuturi:
Ciocolată caldăCiocolată caldăLapte de migdaleLapte de migdaleSmoothie cu avocado și afineSmoothie cu avocado și afineSmoothie de castraveți cu iaurt și usturoiSmoothie de castraveți cu iaurt și usturoi
Recomandăm să citiți:Toate articolele
Cum să lupți cu platoul în dieta keto?Cum să lupți cu platoul în dieta keto?Cât de multe alimente trebuie consumate pentru a atinge doza zilnică de fosfor?Cât de multe alimente trebuie consumate pentru a atinge doza zilnică de fosfor?Twist rusesc. Descriere și tehnica de executareTwist rusesc. Descriere și tehnica de executareÎmpins cu bara deasupra capului. Descriere și tehnica de execuțieÎmpins cu bara deasupra capului. Descriere și tehnica de execuție
Secțiune:
Băuturi
Distribuiți:
Keto, LCHF: Rețete, Reguli, Descriere $$$