Pui indian cu unt
Puiul fraged este gatit intr-un sos bogat de rosii si smantana cu garam masala, ghimbir si usturoi. Ofera proteine complete si grasimi satioase si ramane compatibil cu dieta keto fara adaosuri dulci sau de faina.
Taiati fileul de pui bucati. Incalziti jumatate din unt intr-o tigaie adanca si rumeniti rapid puiul. Transferati-l pe o farfurie. Folositi 500 g file de pui, 150 g ceapa, 300 g rosii, 200 g smantana si 50 g unt.
Adaugati restul de unt in tigaie, apoi ceapa, usturoiul si ghimbirul tocate fin. Gatiti pana cand ceapa se inmoaie, apoi adaugati rosiile, pasta de tomate, garam masala, coriandrul, turmericul, ardeiul iute si sarea. Acoperiti si fierbeti aproximativ 10 minute.
Mixati sosul pana devine fin si puneti-l inapoi in tigaie. Adaugati puiul si smantana, amestecati si fierbeti usor inca 10 minute. Serviti fierbinte.
Dacă aveți întrebări. despre rețeta "Pui indian cu unt", puteți să le adresați AI-ului. Atenție, se folosește un model OpenAI ieftin. La întrebările despre tratamentul bolilor, poate răspunde cu erori!
