Dovlecelul păstrează umiditatea blatului de ciocolată, iar făina de cocos și pasta de arahide adaugă fibre și sațietate. După coacere, blatul devine o firimitură moale, ușor de modelat în biluțe porționate.
DZR pe 100 g?„Pe produse” arată nutrienții ca în ingredientele originale. „Preparat“ ia în considerare pierderile medii de nutrienți pentru metoda principală de gătit: coacere.
Dovlecei, Ouă, Pasta de arahide, Făină de cocos, Pudră de cacao, Ciocolată cu lapte fără zahăr, Pudră de copt fără amidon, Stevia, Vanilie
Coacere: 30 min. Congelați: 2 h. Amesteca: 5 min. Tăiați: 5 min. Răcoriți: 5 min. A da ocazia să stea: 5 min. A încălzi pe plită: 5 min. Измельчить (блендер или мясорубка): 5 min.
Amestecați făina de cocos (40 g), pudra de cacao (30 g), praful de copt fără amidon (2 g), stevia (după gust) și vanilia (după gust). Adăugați amestecul uscat peste masa de dovlecel.
Transferați aluatul într-o formă și coaceți la 180 °C timp de 25–30 de minute. Răciți complet blatul.
Rupeți blatul în bucăți și mixați-l până obțineți firimituri. Adăugați pasta de arahide (45 g) și amestecați.
Formați prăjiturile și puneți-le la congelator aproximativ 2 ore.
Topiți ciocolata cu lapte fără zahăr (10 g) și decorați prăjiturile. Puteți folosi în schimb pudră de cacao.
Dacă aveți întrebări. despre rețeta "Prăjitură tip „Cartof” cu dovlecel", puteți să le adresați AI-ului. Atenție, se folosește un model OpenAI ieftin. La întrebările despre tratamentul bolilor, poate răspunde cu erori!
A pune o întrebare
Lista de videoclipuri de pe YouTube despre versiunea keto a rețetei "Prăjitură tip „Cartof” cu dovlecel":
Lăsați-vă recenzia despre rețetă. "Prăjitură tip „Cartof” cu dovlecel", dacă ai gătit conform lui:
Adăugați o recenzie
Vă rugăm să vă autentificați sau înregistrați pentru a adăuga o notă.
Folosim cookie-uri pentru cea mai bună prezentare a site-ului nostru. Dacă veți continua să utilizați site-ul, vom considera că sunteți de acord cu acest lucru.
