Prăjitură tip „Cartof” cu dovlecel

Dovlecelul păstrează umiditatea blatului de ciocolată, iar făina de cocos și pasta de arahide adaugă fibre și sațietate. După coacere, blatul devine o firimitură moale, ușor de modelat în biluțe porționate.
A citi
Videoclipuri pe tema
Recenzii
Note
Inventar: Blender
241
Porții: 8 (1 porție ≈ 53 gramă)
Timpul de digestie: 3 ora
Protein complet:
Dovlecei, Ouă, Pasta de arahide, Făină de cocos, Pudră de cacao, Ciocolată cu lapte fără zahăr, Pudră de copt fără amidon, Stevia, Vanilie
Coacere: 30 min. Congelați: 2 h. Amesteca: 5 min. Tăiați: 5 min. Răcoriți: 5 min. A da ocazia să stea: 5 min. A încălzi pe plită: 5 min. A mixa cu blenderul: 5 min.
Keto, LCHF: Rețete, Reguli, Descriere $$$
Orașul Odesa

Tăiați dovleceii (200 g) bucăți, adăugați ouăle (100 g) și mixați amestecul.

Amestecați făina de cocos (40 g), pudra de cacao (30 g), praful de copt fără amidon (2 g), stevia (după gust) și vanilia (după gust). Adăugați amestecul uscat peste masa de dovlecel.

Transferați aluatul într-o formă și coaceți la 180 °C timp de 25–30 de minute. Răciți complet blatul.

Rupeți blatul în bucăți și mixați-l până obțineți firimituri. Adăugați pasta de arahide (45 g) și amestecați.

Formați prăjiturile și puneți-le la congelator aproximativ 2 ore.

Topiți ciocolata cu lapte fără zahăr (10 g) și decorați prăjiturile. Puteți folosi în schimb pudră de cacao.


Ați rămas cu întrebări? Întrebați-l pe chatGPT.:

Dacă aveți întrebări. despre rețeta "Prăjitură tip „Cartof” cu dovlecel", puteți să le adresați AI-ului. Atenție, se folosește un model OpenAI ieftin. La întrebările despre tratamentul bolilor, poate răspunde cu erori!

A pune o întrebare
Uitați-vă la altele deserturi și dulciuri:
Budincă keto cu kiwi și semințe de chia
Preparate veganeRețete keto: Budincă keto cu kiwi și semințe de chiaFoarte simplu1 / 4
Prăjitură de ciocolată
Rețete keto: Prăjitură de ciocolatăBlenderCuptorMediu1 / 4
Tort condimentat
Rețete keto: Tort condimentatBlenderMixerCuptorMediu1 / 4
Înghețată proteică de arahide cu caramel
Rețete keto: Înghețată proteică de arahide cu caramelBlenderMediuRăcite1 / 4
Distribuiți:
Keto, LCHF: Rețete, Reguli, Descriere $$$
Orașul Odesa