Rulade tornado din salau cu nori si sumac pentru sous-vide

Salaul ofera proteina densa si un gust curat, asa ca nori si sumacul se simt clar fara sa acopere pestele. Gatirea scurta sous-vide pastreaza suculenta, iar finisarea rapida pe gratar adauga aroma fara prajire lunga. Rezultatul merge atat ca gustare keto, cat si ca servire calda cu un desen frumos in sectiune.
A citi
Videoclipuri pe tema
Recenzii
Note
Inventar: Sous-vide
Porții: 4 (1 porție ≈ 56 gramă)
Timpul de digestie: 3 ora
Protein complet:
Salau, Sare nitritata, Membrana de colagen, Nori, Sumac, Gelatina
Tăiați: 15 min. Congelați: 2 h. Gătire la sous-vide.: 30 min. Racorire în frigider: 1 ziua. Prăjire: 4 min.
Keto, LCHF: Rețete, Reguli, Descriere $$$
Orașul Odesa

Impartiti salaul (220 g) in foi subtiri si o bucata centrala mai groasa, presarati sare nitritata (2,2 g) si lasati la rece cel putin o zi. Intindeti folia de colagen (2 g) si asezati cele doua foi subtiri de salau cu pielea in jos si cu mica suprapunere.

Pudrati pestele cu nori (0,2 g) si gelatina (0,2 g), trasati trei linii subtiri de sumac (0,2 g) si puneti bucata mai groasa de salau in centru. Rulati strans, congelati 2 ore si taiati in 4 rondele egale.

Vidati rondelele si gatiti-le sous-vide la 53 °C timp de 30 de minute. Raciti rapid punga si lasati bucatile la frigider 1 zi pentru stabilizare.

Inainte de servire, le puteti finisa rapid pe gratar 1-2 minute pe fiecare parte sau le puteti incalzi in punga sub apa fierbinte. Desenul din sectiune ramane ordonat in ambele variante.

(6)
  • :
  • :
  • :
  • :
  • :
  • :

Ați rămas cu întrebări? Întrebați-l pe chatGPT.:

Dacă aveți întrebări. despre rețeta "Rulade tornado din salau cu nori si sumac pentru sous-vide", puteți să le adresați AI-ului. Atenție, se folosește un model OpenAI ieftin. La întrebările despre tratamentul bolilor, poate răspunde cu erori!

A pune o întrebare

Căutați o sursă de nutrienți? Verificați iHerb:
Vitamina B12: Swanson, Vitamin B12, (Methylcobalamin), Natural Black Cherry, 2,500 mcg, 60 Tablets
Cumpărare
≈ $8.98
Coduri promoționale pentru iHerb (7)
20% off for NEW Customers (Excluding UK, Europe, selected CIS countries)

Cannot be combined with other offers. Excluding UK, Europe, selected CIS countries

15% off for NEW Customers (CIS & Central Asia)

Valid for: Kazakhstan, Moldova, Armenia, Georgia, Uzbekistan, and Kyrgyzstan.

30th Anniversary Savings Event by Country - Up to 30% off

United States, Canada, South Korea, Taiwan, Hong Kong, Singapore, Australia, Oceania, Ukraine, CIS, Rest of the world Up to 30% off over 20,000 products Not a sitewide sale. Offers cannot be combined

Valabil până la 16.09.2026

25% Off First App Purchase

(*Exclusion: South Korea. In-app orders only. Offers cannot be combined.)

Valabil până la 16.09.2026

25% Off New Customer Offer

(*Exclusion: South Korea. Offers cannot be combined)

15% off for NEW Customers for Europe

10% OFF from 60$

Uitați-vă la altele pește și fructe de mare:
Aperitiv de roșii cu ton și capere
Rețete keto: Aperitiv de roșii cu ton și capereSimplu1 / 4
Budincă cu midii și conopidă
Rețete keto: Budincă cu midii și conopidăCuptorSimpluCald1 / 4
Gravlax cu sfeclă și miso
Rețete keto: Gravlax cu sfeclă și misoSimplu1 / 4
Julienne cu midii și creveți
Rețete keto: Julienne cu midii și crevețiCuptorSimpluCald1 / 4
Încă marinade pentru pește și fructe de mare:
Marinada pentru pește
Preparate veganeRețete keto: Marinada pentru peșteFoarte simplu1 / 4
Marinată citrică pentru pui, porc sau pește
Preparate veganeRețete keto: Marinată citrică pentru pui, porc sau peșteBlenderSimplu1 / 4
Marinată dulce-acrișoară pentru pește și fructe de mare
Rețete keto: Marinată dulce-acrișoară pentru pește și fructe de mareSimpluAcrișorDulce1 / 4
Marinată pentru file
Preparate veganeRețete keto: Marinată pentru fileSimplu1 / 4
Distribuiți:
Keto, LCHF: Rețete, Reguli, Descriere $$$
Orașul Odesa