Rulade tornado din salau cu nori si sumac pentru sous-vide

Salaul ofera proteina densa si un gust curat, asa ca nori si sumacul se simt clar fara sa acopere pestele. Gatirea scurta sous-vide pastreaza suculenta, iar finisarea rapida pe gratar adauga aroma fara prajire lunga. Rezultatul merge atat ca gustare keto, cat si ca servire calda cu un desen frumos in sectiune.
A citi
Videoclipuri pe tema
Recenzii
Note
Inventar: Sous-vide
Porții: 4 (1 porție ≈ 56 gramă)
Timpul de digestie: 3 ora
Protein complet: ✔
Salau, Sare nitritata, Membrana de colagen, Nori, Sumac, Gelatina
Tăiați: 15 min. Congelați: 2 h. Gătire la sous-vide.: 30 min. Racorire în frigider: 1 ziua. Prăjire: 4 min.
Keto, LCHF: Rețete, Reguli, Descriere $$$
Orașul Odesa

Impartiti salaul (220 g) in foi subtiri si o bucata centrala mai groasa, presarati sare nitritata (2,2 g) si lasati la rece cel putin o zi. Intindeti folia de colagen (2 g) si asezati cele doua foi subtiri de salau cu pielea in jos si cu mica suprapunere.

Pudrati pestele cu nori (0,2 g) si gelatina (0,2 g), trasati trei linii subtiri de sumac (0,2 g) si puneti bucata mai groasa de salau in centru. Rulati strans, congelati 2 ore si taiati in 4 rondele egale.

Vidati rondelele si gatiti-le sous-vide la 53 °C timp de 30 de minute. Raciti rapid punga si lasati bucatile la frigider 1 zi pentru stabilizare.

Inainte de servire, le puteti finisa rapid pe gratar 1-2 minute pe fiecare parte sau le puteti incalzi in punga sub apa fierbinte. Desenul din sectiune ramane ordonat in ambele variante.

(6)
  • :
  • :
  • :
  • :
  • :
  • :

Ați rămas cu întrebări? Întrebați-l pe chatGPT.:

Dacă aveți întrebări. despre rețeta "Rulade tornado din salau cu nori si sumac pentru sous-vide", puteți să le adresați AI-ului. Atenție, se folosește un model OpenAI ieftin. La întrebările despre tratamentul bolilor, poate răspunde cu erori!

A pune o întrebare

Căutați o sursă de nutrienți? Verificați iHerb:
Vitamina B12: Swanson, Vitamin B12, (Methylcobalamin), Natural Black Cherry, 2,500 mcg, 60 Tablets
Cumpărare
≈ $8.83
Coduri promoționale pentru iHerb (6)
20% off for NEW Customers (Excluding UK, Europe, selected CIS countries)

Cannot be combined with other offers. Excluding UK, Europe, selected CIS countries

15% off for NEW Customers (CIS & Central Asia)

Valid for: Kazakhstan, Moldova, Armenia, Georgia, Uzbekistan, and Kyrgyzstan.

25% Off New Customer Offer

(*Exclusion: South Korea. Offers cannot be combined)

Valabil până la 31.10.2026

20% off iHerb Brands

Brand: iHerb Brands Offer: 20% off iHerb Brands Dates: 10/7, 10 AM – 11/15, 10 AM PT Promo code: OCT26HB Disclaimer: Exclusions: Brazil. Limited range in Europe. Cannot be combined with other offers.

15% off for NEW Customers for Europe

10% OFF from 60$

Uitați-vă la altele pește și fructe de mare:
Cod cu legume la cuptor în hârtie de copt
Rețete keto: Cod cu legume la cuptor în hârtie de coptCuptorSimpluCald1 / 4
Forșmac de hering cu măr
Rețete keto: Forșmac de hering cu mărSimpluRăcite1 / 4
Gustare din piele de somon la tigaie
Rețete keto: Gustare din piele de somon la tigaieFoarte simplu1 / 4
Macrou la cuptor cu smântână, muștar și ceapă
Rețete keto: Macrou la cuptor cu smântână, muștar și ceapăCuptorSimplu1 / 4
Încă marinade pentru pește și fructe de mare:
Chermola – marinada pentru peste
Preparate veganeRețete keto: Chermola – marinada pentru pesteBlenderFoarte simplu1 / 4
Marinada pentru pește
Preparate veganeRețete keto: Marinada pentru peșteFoarte simplu1 / 4
Marinată citrică pentru pui, porc sau pește
Preparate veganeRețete keto: Marinată citrică pentru pui, porc sau peșteBlenderSimplu1 / 4
Marinată pentru file
Preparate veganeRețete keto: Marinată pentru fileSimplu1 / 4
Distribuiți:
Keto, LCHF: Rețete, Reguli, Descriere $$$
Orașul Odesa