Salată de anghinare marinată cu parmezan
Legumele și verdeața oferă fibre, vitamina C și antioxidanți, iar aroma de usturoi adaugă prospețime. Marinada intensifică gustul și ajută ingredientele să rămână suculente.
A citi
Videoclipuri pe tema
Recenzii
Note
465
Porții: 4 (1 porție ≈ 165 gramă)
Timpul de digestie: 3 ora
Protein complet: ✔
Tăiați anghinare (400 g). Tăiați parmezan (100 g). Tăiați măsline (50 g). Tăiați ulei de măsline (45 g). Tăiați lămâie (30 g). Tăiați usturoi (5 g). Adăugați sare de bucătărie (după gust).
Amestecați uleiul cu zeama de lămâie și usturoiul. Combinați anghinarea, rucola și măslinele, adăugați dressingul și amestecați ușor. Presărați parmezan.
(2)
- :
- :
Ați rămas cu întrebări? Întrebați-l pe chatGPT.:
Dacă aveți întrebări. despre rețeta "Salată de anghinare marinată cu parmezan", puteți să le adresați AI-ului. Atenție, se folosește un model OpenAI ieftin. La întrebările despre tratamentul bolilor, poate răspunde cu erori!
A pune o întrebare
Uitați-vă la altele salate:
Recomandăm să citiți
Toate articoleleParticularitățile utilizării grăsimilor vegetale în gastronomie
9min
Temperatura de fumegare a diferitelor tipuri de uleiuri si grasimi
10min
Cum alcătuiești o masă completă și alegi porția în keto și alte diete
17min
Cum alegi proteina vegetală: mazăre, soia, cânepă sau orez
9min
Distribuiți: