Salata de caracatita cu lamaie si chimen
Caracatita aduce proteina densa si iod, iar salata satura mai bine decat o gustare rece obisnuita din legume. Sucul de lamaie si uleiul de masline formeaza un dressing simplu, dar foarte viu, iar ceapa rosie adauga o nota usoara de iute. Rezultatul este o salata rece de mare, cu gust curat, buna atat pentru o cina usoara, cat si pentru o masa festiva.
Citește
Videoclipuri pe temă
Recenzii
Заметки
Кухня: Algeriana
1 кг 818 грамм
Порций: 6 (1 порция ≈ 97 грамм)
Время переваривания: 3 часа
Полноценный белок: ✔
Taiati caracatita gata gatita (450 g) in bucati mici. Taiati ceapa rosie (50 g) foarte subtire si tocati fin patrunjelul (15 g).
Amestecati uleiul de masline (30 g), sucul de lamaie (30 g), chimenul (1 g) si sarea de bucatarie (4 g). Puneti in acest dressing caracatita (450 g) si ceapa rosie (50 g), apoi amestecati delicat.
Adaugati patrunjelul (15 g), mai amestecati o data salata si lasati-o la frigider 10 minute. Serviti-o bine racita, ca gustul sa devina mai curat si mai legat.
Остались вопросы? Спросите у chatGPT:
Если у вас остались вопросы despre rețeta "Salata de caracatita cu lamaie si chimen", вы можете задать их ИИ. Обратите внимание, используется недорогая модель OpenAI. На вопросы по лечению заболеваний она может отвечать с ошибками!
Задать вопрос
Ищете источник нутриентов? Посмотрите на iHerb:
Vitamina B12: Swanson, Vitamin B12, (Methylcobalamin), Natural Black Cherry, 2,500 mcg, 60 Tablets
Купить
≈ $8.96
EPA (Omega-3): California Gold Nutrition, Omega 800 Ultra-Concentrated Omega-3 Fish Oil, kd-pur Triglyceride Form, 90 Fish Gelatin Softgels (1,000 mg Per Softgel)
Купить
≈ $26.73
Seleniul: Swanson, Selenium, 100 mcg, 200 Capsules
Купить
≈ $6.69
Fierul: Bluebonnet Nutrition, Chelated Iron, 18 mg, 90 Vegetable Capsules
Купить
≈ $13.46
Промокоды для iHerb (4)
Смотрите другие салаты:
Рекомендуем почитать:Все статьи
Distribuiți: