Sos de ciocolată
A citi
Videoclipuri pe tema
Recenzii
Uitați-vă la altele creme și umpluturi:
Recomandăm să citiți:Toate articolele
Distribuiți:
| Ingredient | Cant, gr | ||
|---|---|---|---|
| Smântână | |||
| Ciocolată 85% | |||
| Unt de unt | |||
| Vanilie | |||
| Output produsului: | 382 | ||
| Resetați la setările implicite | |||
| Adaugă preparatul în meniu. | |||
| 10 | ||
10 | ||
|---|---|---|
| Proteine | 4.3 |
| Grăsimi | 42.9 |
| Carbohidrați simpli | 5.8 |
| Calorii | 441 kcal |
| Indici | |
| Indexul glicemic | 6.9 |
| Încărcare glicemică | 4.1 |
| Indexul glicemic, II | 13.4 |
| Indexul inflamator, DII | -0.02 |
| Antioxidant, ORAC | 7 175 |
| Slăbire | Retenție | Set |
|---|---|---|
| 45% | 33% | 27% |
| 972 | 1350 | 1620 |
Idealul: 5% Carbohidrați 20% Proteine 75% Grăsimi Carouri | |
| Recomandări (2) | |
| |
| Nutrient | % din DZR |
|---|---|
| Acidul alfa-linolenic (Omega-3) | 14211625?8 |
| Acidul linoleic (Omega-6) | 13181731?37 |
| Permis în diete | |
|---|---|
| Keto | |
| Paleo | |
| Marea Mediterană | |
Pentru a pregăti sosul de ciocolată, veți avea nevoie de următoarele ingrediente:
Puneți toate ingredientele într-o cratiță mică. Așezați cratița pe baie de aburi și amestecați constant conținutul. Aceasta va permite ciocolatei și smântânii să se amestece bine și să se topească uniform.
Când toate ingredientele devin omogene, veți obține un sos care va fi destul de lichid, dar incredibil de gustos.
Nu uitați să gustați sosul și, dacă este necesar, să adăugați stevia sau alt îndulcitor după gustul dumneavoastră.
| Beneficiul pentru sănătate | |
|---|---|
| Creșterea imunității | |
| Îmbunătățirea metabolismului | |
Dacă aveți întrebări. о рецепте "Sos de ciocolată", puteți să le adresați botului nostru.
Lista de videoclipuri de pe YouTube despre versiunea keto a rețetei "Sos de ciocolată":
Lăsați-vă recenzia despre rețetă. "Sos de ciocolată", dacă ai gătit conform lui: